Будьте здорові: поради й рекомендації
Як позбавитись від кашлю?
Весна – сезон застуд. Ледве Сонечко пригріло, люди скинули теплий одяг, а через кілька днів починають кашляти.
При правильному лікуванні кашель має пройти приблизно за тиждень. А ось якщо кашель не проходить довше трьох тижнів, то це вже серйозний привід для занепокоєння.
Найпоширеніші причини хронічного кашлю – це неправильне лікування і неправильний діагноз. Зазвичай перше витікає з другого, адже найчастіше пацієнти самі ставлять собі діагноз і призначають лікування. При цьому неправильне лікування кашлю навіть при банальній застуді – прямий шлях до бронхіту.
Крім того, тривалий кашель – небезпечний симптом, який може свідчити про наявність різних захворювань. Наприклад, викликати кашель можуть гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, синусит, деякі нетипові форми бронхіальної астми, проблеми з серцем або органами дихання, а також стрес і остеохондроз. З цими захворюваннями домашні методи лікування не впораються, а в деяких випадках можуть нашкодити.
Найчастіша причина тривалого кашлю – це помилки в лікуванні звичайної застуди. На першому місці в рейтингу прикрих помилок – недбале ставлення до захворювання і надія, що рано чи пізно кашель мине сам.
За характером кашель можна розділити на сухий і вологий. Перший зазвичай спостерігається на самому початку ГРВІ, гострого ларингіту, фарингіту, бронхіту, трахеїту. Він болісний, надсадний, а мокрота не виділяється. Такий кашель може викликати підйом артеріального тиску, м'язові болі в області живота, безсоння. Тому його потрібно "придушувати" за допомогою протикашльових препаратів.
Вологий кашель зазвичай з'являється через 2-3 дні після початку застудних захворювань. Він не настільки болісний, приносить полегшення і супроводжується виділенням мокроти. В цьому випадку протикашльові препарати приймати вже не можна: якщо дихальні шляхи не очищуються, захворювання затягнеться і може дати ускладнення. Потрібні препарати, що розріджують мокротиння і допомагають його виводити, – муколітики та відхаркувальні.
Затяжний кашель, який триває більше трьох тижнів, погане відходження мокроти –небезпечні ознаки, що свідчать про те, що бронхи не справляються зі своєю роботою. В цьому випадку потрібно звернутися до пульмонолога.
Кашель при застуді та ГРВІ можна лікувати не лише за допомогою таблеток. Перевірені часом бабусині рецепти дозволять знизити лікарське навантаження на організм, допоможуть не тільки впоратися з кашлем, а й підняти настрій.
Відчули, що першить горло, не чекайте, коли з'явиться кашель, а дійте: промивайте ніс 3-4 рази у день солоною водою (чайна ложка на стакан теплої води). Кожну годину споліскуйте горло содою, сіллю, розчином фурациліну, "морською" водою (йод плюс сіль), а також настоями ромашки, шалфею і алое.
Почався сухий кашель –потрібно перетворити його на вологий. Цьому сприяє тепле молоко з вершковим маслом і гарячий чай з медом.
Найголовніше при появі затяжного кашлю – це вчасно проконсультуватися з лікарем, бо тільки він може правильно визначити характер кашлю, встановити його причини і призначити додаткові дослідження, які допоможуть встановити правильний діагноз і виписати правильну схему лікування.
Весна – сезон застуд. Ледве Сонечко пригріло, люди скинули теплий одяг, а через кілька днів починають кашляти.
При правильному лікуванні кашель має пройти приблизно за тиждень. А ось якщо кашель не проходить довше трьох тижнів, то це вже серйозний привід для занепокоєння.
Найпоширеніші причини хронічного кашлю – це неправильне лікування і неправильний діагноз. Зазвичай перше витікає з другого, адже найчастіше пацієнти самі ставлять собі діагноз і призначають лікування. При цьому неправильне лікування кашлю навіть при банальній застуді – прямий шлях до бронхіту.
Крім того, тривалий кашель – небезпечний симптом, який може свідчити про наявність різних захворювань. Наприклад, викликати кашель можуть гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, синусит, деякі нетипові форми бронхіальної астми, проблеми з серцем або органами дихання, а також стрес і остеохондроз. З цими захворюваннями домашні методи лікування не впораються, а в деяких випадках можуть нашкодити.
Найчастіша причина тривалого кашлю – це помилки в лікуванні звичайної застуди. На першому місці в рейтингу прикрих помилок – недбале ставлення до захворювання і надія, що рано чи пізно кашель мине сам.
За характером кашель можна розділити на сухий і вологий. Перший зазвичай спостерігається на самому початку ГРВІ, гострого ларингіту, фарингіту, бронхіту, трахеїту. Він болісний, надсадний, а мокрота не виділяється. Такий кашель може викликати підйом артеріального тиску, м'язові болі в області живота, безсоння. Тому його потрібно "придушувати" за допомогою протикашльових препаратів.
Вологий кашель зазвичай з'являється через 2-3 дні після початку застудних захворювань. Він не настільки болісний, приносить полегшення і супроводжується виділенням мокроти. В цьому випадку протикашльові препарати приймати вже не можна: якщо дихальні шляхи не очищуються, захворювання затягнеться і може дати ускладнення. Потрібні препарати, що розріджують мокротиння і допомагають його виводити, – муколітики та відхаркувальні.
Затяжний кашель, який триває більше трьох тижнів, погане відходження мокроти –небезпечні ознаки, що свідчать про те, що бронхи не справляються зі своєю роботою. В цьому випадку потрібно звернутися до пульмонолога.
Кашель при застуді та ГРВІ можна лікувати не лише за допомогою таблеток. Перевірені часом бабусині рецепти дозволять знизити лікарське навантаження на організм, допоможуть не тільки впоратися з кашлем, а й підняти настрій.
Відчули, що першить горло, не чекайте, коли з'явиться кашель, а дійте: промивайте ніс 3-4 рази у день солоною водою (чайна ложка на стакан теплої води). Кожну годину споліскуйте горло содою, сіллю, розчином фурациліну, "морською" водою (йод плюс сіль), а також настоями ромашки, шалфею і алое.
Почався сухий кашель –потрібно перетворити його на вологий. Цьому сприяє тепле молоко з вершковим маслом і гарячий чай з медом.
Найголовніше при появі затяжного кашлю – це вчасно проконсультуватися з лікарем, бо тільки він може правильно визначити характер кашлю, встановити його причини і призначити додаткові дослідження, які допоможуть встановити правильний діагноз і виписати правильну схему лікування.
«Втихомирюємо» нежить
Цим способом піддається лікуванню навіть хронічна нежить. Перестає рікою текти з носа на третій день інтенсивного лікування, а про нежить після цього можна забути надовго.
Перший етап – промивання носа содовим розчином. Готуємо розчин – 1 ч. ложка соди на стакан води (промивати ніс з долоні, втягуючи воду кожною ніздрею почергово і спльовуючи через рот). Після процедури необхідно добре висморкатись. Зазвичай після промивання починається рясний вихід слизу з носа, що продовжується 5 – 10 хвилин, тому запасіться серветками.
Другий етап – опилення носоглотки стрептоцидом. Розтираємо таблетку стрептоциду в ложці до порошку і кожною ніздрею почергово втягуємо порошок. Це зручно робити просто з ложки, але можна скрутити з паперу трубочку. Вдихати порошок стрептоциду потрібно так, щоб він потрапляв і в горло. Однієї таблетки вистачає на 3 – 4 процедури. Таке лікування проводять не менше 6 разів у день протягом перших 3 – 4 днів.
Закладений ніс можна промивати розчином солі та йоду: 1 ч. л. солі і 2 – 3 краплі настоянки йоду на 1 стакан теплої кип’яченої води. Втягувати почергово кожною ніздрею 3 – 4 рази в день.
Для покращення відтоку вмісту з пазух носа доцільно застосовувати свіжий сік алое – по 3 – 5 крапель в кожну ніздрю. Протизапальну дію може чинити закапування в ніс свіжовичавленого соку буряка, моркви, лимону, каланхое – 5 – 6 разів у день.
Головний "ворог" серця
Учасники конгресу Euro Heart Care-2018 в Дубліні довгий час вели спостереження за людьми похилого віку та нарешті з'ясували головну причину їх смерті від хвороб серця і кровоносної системи.
Виявилося, що шанси пенсіонерів вирушити на той світ передчасно збільшує самотність. Експерти запевняють, що з кожним роком одиноких представників людської раси стає все більше, а останнім часом самотність побила всі рекорди.
Співробітниця Університету Копенгагена Анна Вінггаард заявила, що соціальна ізоляція підвищує рівень смертності від інсульту або коронарної хвороби серцевого м'яза. У зв'язку з цим вчені вирішили перевірити, чи впливає самотність на частоту летальних випадків в результаті інших серцево-судинних захворювань. Експерти взяли під спостереження престарілих мешканців Данії з різними соціальними умовами: спостерігали за людьми сімейними, з дітьми, повністю самотніми. Як виявилося, сімейні пенсіонери живуть значно довше, ніж їхні самотні ровесники. Також експерти дійшли висновку, що самотність вбиває homo sapiens вірніше, ніж ожиріння або інші недуги.
Вчені знайшли цьому пояснення. Як з'ясувалося, несімейні пенсіонери найчастіше перестають стежити за собою, не приймають належним чином ліки, їдять шкідливу їжу і так далі. Спортом вони також не займаються і долучаються до алкоголю, тютюну та іншого. Разом з тим навіть активні та здорові люди похилого віку, які не охоплені турботою родичів або друзів, все одно помирають раніше на кілька років.
Цистит: допоможе сода
Біль і різь внизу живота, часті позиви в туалет і болісне сечовипускання – основні симптоми недуги, знайомої, як мінімум, кожній другій жінці. Йдеться про цистит – запалення сечового міхура.
При загостренні циститу стане в нагоді сода. Ось кілька порад, які допоможуть позбутися хвороби.
n 1 ч. л. соди (без верху) залити гарячою водою до половини стакана. Коли погаситься, долити стакан доверху холодною водою. Пити при перших симптомах циститу по 1 ст. розчину на порожній шлунок за 30 хвилин до їжі три рази у день. Починати рекомендується з меншої дози, спостерігаючи за самопочуттям.
n Можна застосовувати ванни й ванночки. Пачка соди на ванну комфортно гарячої води. Можна наливати не повну, але так, щоб вода вкрила тіло. Лежати рекомендується годину (в міру охолодження підливати гарячу воду).
n 1 - 2 ст. л. соди на кілька літрів приємно гарячої води (щоб вода вкрила ділянку тазу). Робити три ванночки в день.
Підготувала Валентина ОЛІЩУК.
Залишити коментар