Сторінка- цікавинка
Корисні продукти — замість косметики від зморшок
Боротися зі зморшками можна, вживаючи певні продукти.
Ці кілька продуктів працюють не гірше за косметику і допомагають боротися зі зморшками
Доведено: правильно складений раціон допоможе вам заощадити на кремах від зморшок! Якої б дієти ви не дотримувалися, додайте до раціону ці продукти: калорій вони вам не додадуть, а стан шкіри поліпшать і допоможуть запобігти появі зморшок.
Риба і рослинні олії
Щоб зморшки якомога довше були для вас просто страшним словом, у вашому раціоні мають бути наявними дві найважливіші поліненасичені жирні кислоти: омега-3 і омега-6. Без них нікуди! Хоча б раз на тиждень їжте рибу. З продуктів рослинного походження корисними є такі: гарбузове насіння, шпинат і рослинні олії, особливо мигдальна і лляна.
Горіхи
Коензим Q10 і вітамін Е — речовини, які прискорюють процеси регенерації і живлення клітин шкіри. Тепер зрозуміло, чому вони часто зустрічаються у складі антивікових продуктів. Можете, звичайно, купити крем, а можете почати їсти горіхи! Фахівці називають горіхи продуктом вічної молодості, оскільки вони містять і коензим Q10, і вітамін Е. Але горіхи дуже калорійні, тому занадто захоплюватися ними все ж таки не варто. Для шкіри обличчя цілком вистачить 50 г мигдалю, кеш'ю, фундука або волоських горіхів тричі на тиждень.
Зелень і цитрусові
Колаген — білок, який синтезується клітинами шкіри, що відповідає за її пружність і еластичність. У молоді роки підтримувати шкіру пружною досить легко: зруйновані колагенові волокна швидко заміщаються на нові. А ось з віком цей процес відбувається набагато повільніше. Як наслідок — в'ялість шкіри і поява зморшок. Тож більше колагену! А кращий стимулятор колагену — це вітамін С. Де його взяти, ви напевно знаєте, але про всяк випадок нагадаємо: цитрусові, ківі, шипшина, чорна смородина, червоний перець, обліпиха і петрушка — чемпіони за вмістом вітаміну С.
Червоні й помаранчеві овочі та фрукти
Щоб колір обличчя завжди радував око, їжте більше червоних і помаранчевих овочів та фруктів. Морква, перець, помідори, гарбуз, абрикоси — у цих продуктах велика кількість бета-каротину — антиоксиданту, що відповідає за оновлення клітин шкіри.
Боротися зі зморшками можна, вживаючи певні продукти.
Ці кілька продуктів працюють не гірше за косметику і допомагають боротися зі зморшками
Доведено: правильно складений раціон допоможе вам заощадити на кремах від зморшок! Якої б дієти ви не дотримувалися, додайте до раціону ці продукти: калорій вони вам не додадуть, а стан шкіри поліпшать і допоможуть запобігти появі зморшок.
Риба і рослинні олії
Щоб зморшки якомога довше були для вас просто страшним словом, у вашому раціоні мають бути наявними дві найважливіші поліненасичені жирні кислоти: омега-3 і омега-6. Без них нікуди! Хоча б раз на тиждень їжте рибу. З продуктів рослинного походження корисними є такі: гарбузове насіння, шпинат і рослинні олії, особливо мигдальна і лляна.
Горіхи
Коензим Q10 і вітамін Е — речовини, які прискорюють процеси регенерації і живлення клітин шкіри. Тепер зрозуміло, чому вони часто зустрічаються у складі антивікових продуктів. Можете, звичайно, купити крем, а можете почати їсти горіхи! Фахівці називають горіхи продуктом вічної молодості, оскільки вони містять і коензим Q10, і вітамін Е. Але горіхи дуже калорійні, тому занадто захоплюватися ними все ж таки не варто. Для шкіри обличчя цілком вистачить 50 г мигдалю, кеш'ю, фундука або волоських горіхів тричі на тиждень.
Зелень і цитрусові
Колаген — білок, який синтезується клітинами шкіри, що відповідає за її пружність і еластичність. У молоді роки підтримувати шкіру пружною досить легко: зруйновані колагенові волокна швидко заміщаються на нові. А ось з віком цей процес відбувається набагато повільніше. Як наслідок — в'ялість шкіри і поява зморшок. Тож більше колагену! А кращий стимулятор колагену — це вітамін С. Де його взяти, ви напевно знаєте, але про всяк випадок нагадаємо: цитрусові, ківі, шипшина, чорна смородина, червоний перець, обліпиха і петрушка — чемпіони за вмістом вітаміну С.
Червоні й помаранчеві овочі та фрукти
Щоб колір обличчя завжди радував око, їжте більше червоних і помаранчевих овочів та фруктів. Морква, перець, помідори, гарбуз, абрикоси — у цих продуктах велика кількість бета-каротину — антиоксиданту, що відповідає за оновлення клітин шкіри.
Що відбувається в будинках, де росте алое
Квітучий алое здавна вважається символом світла. Ця позитивна і витривала рослина може прожити більше ста років.
Звичайне домашнє алое, яке скромно стоїть на підвіконні, насправді дивовижна рослина. Ця рослина з високою енергетикою вбереже мешканців будинку від захворювань, заздрісників і нещасть.
Невибаглива рослина може радувати своєю присутністю дуже довгий час. Це не жарт: алое цілком собі може дожити до 100 років і більше. Такі "довгожителі" нерідко передаються у спадок з покоління в покоління і стають чимось на зразок талісмана для сім'ї.
Прикмети з алое
Як ми вже говорили раніше, алое — рослина надзвичайно позитивна. Вона завжди позитивно позначається на "погоді в будинку" і внутрішньому стані кожного з членів сім'ї. Саме через світлу енергетику рослини багато й висаджують її у себе вдома.
Алое є символом оздоровлення та очищення. Тому його можна садити в приміщенні, де знаходиться хвора людина. Неважливо фізично чи духовно. Вважається, що алое може навіть допомогти від затяжної депресії, адже світло і тепло, які містить в собі ця рослина, передаються людині з часом, і хвороба може відступити.
У стародавні часи саме квітучий алое застосовувався як засіб для усунення сильного болю і прискореного загоєння ран. Що цікаво, листя алое сушили і тільки потім використовували в якості оберега. Його вішали на шию хворому, і на цьому роль листя в лікуванні закінчувалася.
Вважається, якщо листя дорослого алое почало підсихати, а режим його поливів і якість ґрунту не змінилися, в будинку або квартирі відбудеться щось зовсім недобре. Навіть квітка може говорити про подібні речі: вона змінить колір і форму. Поки рослина приймає на себе частину негативної енергетики, мешканцям потрібно скоріше з'ясувати причину наявної проблеми.
Віра і любов
Символ богині Венери — так, так, наше рідне алое. Тому вважається, що рослина дарує красу, свіжість і зміцнює романтичні стосунки між людьми.
На весілля в деяких країнах прийнято замість класичних букетів дарувати алое. Молодята висаджують його в зручному місці і вважається, поки воно зростатиме і розвиватиметься, їх шлюбу нічого не страшно!
Квітучий алое в будинку
У домашніх умовах алое цвіте дуже рідко. Але якщо вже рослина пускає стрілу з невеликими, але частими квітками на верхівці, вважається, що в будинку дуже хороша енергетика і відповідна аура для повноцінного розвитку.
Деякі кажуть навіть, що це ангел-хранитель допоміг. І якщо, наприклад, ви хочете дізнатися, чи надовго така благодать, просто порахуйте кількість пелюсток на одній квітці. Цифра і буде означати кількість років — скільки часу все ітиме добре.
Навіть місце, куди ви поставите горщик з квітучим алое, має значення. Східна сторона обіцяє нормалізацію відносин всередині сім'ї, запобігання сварок і конфліктів, а також фінансову гармонію. Якщо алое буде стояти на південній стороні, його господарів незабаром очікують поліпшення в особистому житті або поява нових романтичних почуттів до потрібної людини.
У приміщенні, де поставили горщик з алое, відчувається, що дихати стало набагато легше, тут комфортніше працювати і відпочивати, думки нарешті приходять до одного знаменника. Ми бажаємо, щоб такі відчуття не покидали вас ніколи!
Сторінка- цікавинка
Залишити коментар