Повідомлення в номер / Будьте здорові!

Будьте  здорові!

Якщо болить горло
Біль у горлі створює справжній дискомфорт і є постійним «супутником» холодів. Зазвичай ми не зважаємо на це, тому й додаємо цей симптом до категорії «занедужав», чекаємо, що скоро все мине. Та результат дає про себе знати: маленький дискомфорт може перерости у неприємний біль. 
Про що може свідчити біль у горлі і як від нього рятуватися, дізнаємося у лікаря загальної практики сімейної медицини Центру ПМСД Надії БОЯРЧУК (на знімку).
— Надіє Сергіївно, симптомом яких хвороб може бути біль у горлі?
— Біль у горлі може бути симптомом більше десяти різних захворювань. У більшості випадків виною можуть бути вірусні інфекції. У дорослих людей віруси провокують близько 95% від всіх інфекцій, що викликають біль у горлі. Найбільш часто інфікуються риновірусом, вірусом грипу та на сьогодні коронавірусом. 
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я близько 14% пацієнтів, які хворіли COVID-19, мали проблеми з горлом. При цьому варто зазначити, що біль у горлі – це не першочерговий  симптом  коронавірусної хвороби. Зазвичай, він проявляється після температури та кашлю.
Проте неприємні відчуття при ГРВІ минають так само швидко, як і вірус покидає організм людини.
Викликати біль у горлі можуть і бактеріальні інфекції. До них відносять фарингіт та гострий тонзиліт. Найпоширеніший прояв – це ангіна, що викликана бактеріями стрептококу групи А.
— Що, окрім вірусів і бактерій, негативно впливає на наше горло?
— Грибки, наприклад, роду кандида. Вони призводять до фарингомікозу – запального захворювання грибкової природи, що вражає слизову оболонку глотки.
Чинником болю в горлі може бути алергія. Коли імунна система реагує на тригери алергії, такі як пилок, трава, шерсть домашніх тварин, вона виділяє хімічні речовини, які викликають закладеність носа, сльозотечу, чхання і подразнення горла.
Сухе повітря часто стає причиною болю в горлі. Особливо це стосується зимового періоду, коли працюють обігрівачі. 
У навколишньому середовищі також є багато подразників, які можуть спровокувати біль у горлі. Неприємні відчуття в горлі виникають при вдиханні надто сухого або забрудненого повітря, у тому числі тютюнового диму. Недостатня зволоженість повітря, що вдихається, призводить до пересихання слизової оболонки горла. Захисний шар слизу, що тоненькою плівкою вкриває слизову оболонку горла, зникає, і подразнення  ”оголених”  закінчень нервових клітин викликає відчуття болю.
Викликати больові відчуття можуть і механічні подразнення чи травми. Часто пошкодити поверхню горла може застряглий шматок їжі, наприклад, кістка від риби. Негативно вплинути можуть надто гарячі чи кислі напої та їжа.
Також біль в горлі може з’явитися від напруження голосових зв’язок і м’язів горла. Наприклад, після того, як ви будете кричати, голосно розмовляти або співати протягом тривалого часу.
— Про що може свідчити постійний біль у горлі?
— Це може бути наслідком недолікованого або неправильного лікування гострого процесу захворювання – вірусного або бактеріального. Можуть бути й хронічні процеси, які відбуваються в організмі (наприклад, стан після видалення піднебінних мигдаликів, ВІЛ-СНІД). 
Іншою передумовою хронічного болю у горлі можуть бути проблеми зі шлунком – гастроезофагальний рефлюкс, при якому через недостатність м’язового апарата травного тракту і підвищеної кислотності в глотку періодично потрапляє кислота, яка повинна міститися в шлунку і брати участь у травленні. При потраплянні на слизову оболонку горла кислота знищує захисний шар слизу, і як результат, виникають неприємні ”першіння” і біль.
До постійного болю в горлі призводять проблеми зі щитовидною залозою, запалення лімфатичних вузлів шиї.
Насправді, причин багато і визначити їх можна, тільки звернувшись до лікаря.
— Що робити, коли традиційне лікування льодяниками та аерозолями не допомагає? Коли потрібно приймати антибіотики і чи потрібно це взагалі?
— У більшості випадків при лікуванні горла не потрібно вживати антибіотики. Антибіотики не лікують вірусні інфекції, а впливають лише на бактерії. Тому при болі в горлі вони можуть знадобитися для лікування ангіни. 
Приймати антибіотики для лікування горла варто лише за рекомендацією лікаря.  Приймаючи їх безконтрольно, ризикуєте собі нашкодити, адже це може викликати неприємні побічні ефекти, наприклад, алергічні реакції – висипки, почервоніння на тілі тощо. 
Болі в горлі, викликані вірусною інфекцією, зазвичай проходять самостійно протягом двох-семи днів. Проте деякі причини болю в горлі все ж вимагають лікування.
— Чому важливе носове дихання?
— Для людини надзвичайно важливим є носове дихання, оскільки саме при проходженні повітря через ніс відбувається його очищення, зволоження і зігрівання до оптимальних показників. За нормального носового дихання в горло подається ідеально підготовлене повітря – незалежно від температурних і кліматичних умов. Під час застуди і нежитю біль у горлі виникає саме через  ”вимкнення”  носового дихання. Таким чином, одна з передумов хронічного болю в горлі – стійке порушення носового дихання.
— Як рятуватися від хронічного болю у горлі?
— Пацієнтові із постійним болем в горлі необхідно відвідати лікаря для визначення фактора, що підтримує запальний процес.
А ще важлива профілактика. Важливий унормований режим праці та відпочинку, здоровий сон. Пацієнт має дотримуватися певних дієтичних рекомендацій: випивати достатню кількість рідини, правильно харчуватися (не вживати гострої їжі, газованих напоїв, алкоголю). 
Щоб не було постійних неприємних відчуттів у горлі, варто відмовитися від паління, частіше бувати на свіжому повітрі, часто провітрювати оселю і стежити за достатньою вологістю повітря вдома.
Розмовляла 
Вікторія ЗІНЧУК.

Якщо болить горло

Три способи лікування

Полоскання медом

Мед обволікає горло і має легкі антибактеріальні властивості. Додайте 2 – 3 чайні ложки меду до горнятка теплої води. Отриманим розчином полощіть горло декілька разів на день, і біль в горлі швидко мине.

Полоскання солоною водою

Цей метод – один із найефективніших для лікування симптомів застуди. Сіль допомагає усунути вологу зі слизових оболонок, розчиняючи цим самим слиз. Це сприяє очищенню горла від мокроти, яка і викликає кашель. Розчиніть 0,5 чайної ложки солі в одній склянці теплої води і полощіть хворе горло 3 – 4 рази на день.

Полоскання м’ятою

У м’ятній олії, що міститься у м’яті, є речовини, що допомагають відкрити носові проходи. Особливо добре цей ефект помітний, якщо ви використовуєте для полоскання насичений м’ятний чай. 2 столові ложки подрібненої м’яти залийте однією склянкою окропу, варіть на невеликому вогні впродовж 15 хвилин, охолодіть і процідіть. Отриманим настоєм полощіть хворе горло декілька разів на день.