Якщо на вулиці мороз…За прогнозами Укргідрометцентру, у період свят на території Західної України утримуватиметься морозна погода з температурою вдень від -5 до -10°С морозу.
Рятувальники нагадують, що різке похолодання сприяє переохолодженню організму та обмороженню частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.
Державна служба України з надзвичайних ситуацій звертається до громадян з проханням дотримуватися елементарних правил, аби уникнути переохолодження та обмороження:
– носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Зокрема, тісне взуття може створювати передумови обмороження;
– не виходьте на мороз без рукавичок, шарфа та головного убору;
– у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте захисним кремом;
– не носіть на морозі металевих прикрас;
– пам'ятайте, що алкогольне сп'яніння сприяє швидкій втраті тепла, тож обмежте споживання алкогольних напоїв;
– перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
– слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах – порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.
Пам'ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.
І головна умова профілактики переохолодження – здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок та постійне загартовування організму.
Пам'ятайте: ваше здоров'я – у ваших руках.
Управління ДСНС України у Волинській області.
Залишити коментар