Береженого Бог бережеЩорічно з настанням зими в Україні реєструють сумну статистику травмувань, пов'язаних з ожеледицею: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду.
Ми пропонуємо вам прості рекомендації, як уберегтися від значних неприємностей в період ожеледиці.
Перед виходом із будинку
Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків.
Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Пам'ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні.
При ожеледиці не потрібно поспішати. Намагайтеся ходити повільно, роблячи при цьому більш широкі кроки. Не слід високо піднімати ноги, при ходінні розставляйте носки стоп під деяким кутом назовні, при цьому ноги злегка згинайте в колінах і трішки нахиляйте корпус тулуба вперед для того, щоб центр ваги вашого тіла був по можливості перед ногами.
Ходіть по тротуарах, посипаних піском або сіллю, а якщо вони не посипані, ходіть по непритоптаному снігу, який зазвичай залишається на внутрішньому краї тротуару.
При ступанні по льоду максимальне навантаження на стопу повинно приходитися не на п'яту, а на носок.
Бережіться ковзанок, припорошених снігом, ходіть по освітленій частині тротуару.
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження – небезпечні для здоров'я.
Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні.
Як можна зменшити ризик травм в ожеледицю
Будьте напоготові під час ходьби в такі дні «правильно» впасти. Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву.
Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи. При порушені рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
Заходи безпеки на льоду
Під час зимового льодоставу нерідко трапляються нещасні випадки з людьми, які не виконують основних правил безпеки під час переправи по тонкому покриттю водоймищ і річок.
Переправлятися через замерзлі водоймища слід, тільки перевіривши міцність льоду. При цьому його товщина повинна бути: для пішоходів не менше 5-7 см, ковзанку на льоду слід відкривати при товщині льодяного покриття не менше 25 см.
Для своєчасного попередження можливих нещасних випадків на льоду старанно дотримуйтесь наступних правил:
- не катайтесь на ковзанах і санчатах, якщо вам не відома товщина льоду;
- переходьте по льоду тільки у вказаних місцях, не підходьте близько до ополонок, проталин;
- огороджуйте гілляками ополонки, проталини;
- не проходьте через ділянки битого, колотого льоду, ні в якому разі не перевіряйте міцність льоду ударом ноги;
- якщо лід почав тріщати – негайно повертайтеся. Не біжіть, а відходьте повільно, не відриваючи ступні ніг від льоду.
Рибалкам слід пам'ятати, що:
- не можна пробивати поряд багато ополонок, пробивати їх на переправах;
- не можна збиратись поряд великими групами;
- потрібно завжди мати при собі мотузку довжиною 12-15 м.
У випадку, якщо ви провалились, то:
– не піддавайтесь паніці, намагайтесь вилізти на лід, наповзаючи на його край грудьми і почергово витягуючи на поверхню ноги;
– вибравшись на лід, перекотіться і відповзайте в той бік, звідки ви прийшли, де міць льоду вже відома.
Якщо у вас на очах під лід провалилась людина, то:
– крикніть, що ви йдете на допомогу;
– наближайтесь до ополонки поповзом, широко розкинувши руки, підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру;
– не підповзаючи до самого краю ополонки, подайте потерпілому палицю, шест, лижу, шарф, мотузку, санки чи щось подібне і витягніть його на лід; витягнувши, разом з ним поповзом повертайтесь назад. Викличте «швидку» допомогу або якнайшвидше доставте потерпілого до медичного закладу – Ковельської ЦРЛ (вул. О. Пчілки, 4).
Телефони рятувальних служб:
101 – аварійно-рятувальна служба ДСНС; 102 – міліція; 103 – «швидка» допомога; 5-92-79 – рятувальний пост.
Юрій ДІДКОВСЬКИЙ,
начальник відділу з питань надзвичайних ситуацій
та цивільного захисту населення виконкому Ковельської
міської ради.
Сергій КУРИШЕВ,
старший майстер виробничого навчання Ковельських міських курсів цивільного захисту.
Залишити коментар