Сон закоханих: разом чи окремо?Побутує думка, що коли сімейна пара спить на різних ліжках, то значить, що у них не все гаразд.
Зізнаюся щиро: якщо в дружній бесіді заходила про це мова, я просто мовчав.
І ось в новорічні дні прочитав коментар на згадану тему і не був здивований ("Добрий лікар", №1, 5 січня 2017 р.).
Виявилося, що 30 відсотків чоловіків та жінок недосипають з причин сну в одному ліжку. Не дивно, що зранку у таких людей буває некомфортний настрій та знижена працездатність. Такі дослідження провів університет Лідса, що у Великобританії.
Спати на окремих ліжках рекомендує американський лікар-синолог, директор міжнародної школи сну Гей Медоуз.
Зрештою, підтвердження цієї теорії необов'язково шукати в далеких заморських країнах. Судіть самі: ви лягли спати, і ось, коли сон "забрав" у свої обійми, ваш партнер став хропіти, кашляти або повертатися з боку на бік, штурхаючи вас. Звичайно, сон буде перерваний, і ви повторно намагатиметеся заснути. Не дивно, що зранку настрій "не той".
Сказане вище підтверджує і Юрій Погорецький, кандидат медичних наук, президент Української асоціації медицини сну.
А лікар-сексопатолог Василь Черепанін звертає увагу на вплив біоритмів . Якщо один з партнерів - "сова", а інший "жайворонок", то гармонійного сну у парі досягти важко.
Лікарі застерігають, що постійне недосипання негативно впливає на серцево-судинну систему, викликаючи гіпертонію, діабет та інші хвороби. Потерпає від недосипання також імунна система.
Зацікавлений читач запитає, а як сон окремо впливає на сексуальні стосунки? Чи не віддаляє це партнерів? Навпаки: позитиву більше. Як кажуть в народі, коли до своєї жінки через вікно, то й любовних утіх отримаєте незрівнянно більше, і кохання солодше.
Недаремно в далекому минулому аристократи (він і вона) спали на різних ліжках і в різних кімнатах.
Тож, коли у вас житлові умови дозволяють, спіть окремо і насолоджуйтеся зустрічами з коханою людиною після сну.
Анатоль КОХАНОВСЬКИЙ.
Залишити коментар