Спорт, природа і здоров’я / Обстежте родимки — збережіть життя!

Меланома — одна з найбільш злоякісних пухлин людини. Меланома в структурі всіх злоякісних новоутворень шкіри займає близько 10%, проте на неї припадає понад 80% смертності в цій групі. 

Хто в зоні ризику? Меланома може розвинутись у кожного. Ступінь Вашого ризику збільшується, якщо для Вас характерні один або декілька з перерахованих критеріїв: світлий фототип (шкіра, очі та волосся світлого кольору), генетичні фактори (наявність чисельних  родимок, персональні або спадкові випадки раку шкіри), сонячні опіки (сильні та повторювальні, особливо у віці до 15 років), часті відвідування соляріїв, включаючи UVA-солярії.

Коли необхідно непокоїтися?  Несподівана поява нових родимок. У восьми випадках із десяти меланома з'являється окремо від вже існуючих родимок. Саме тому необхідно уважно слідкувати за появою нових порушень у пігментації шкіри. Зміни існуючих родимок. Меланома також може з'явитися на місці вже існуючої родимки, в такому випадку вона починає швидко змінюватися в розмірі, за формою або за кольором.

Як проводити обстеження шкіри?

Обстежте обличчя, скориставшись дзеркалом, і не забудьте про вуха. Оглянути шкіру голови Вам допоможе фен для волосся.

Огляньте долоні та зовнішні сторони кистей рук, зверніть увагу на нігті. Дослідіть лікті, пахви та руки у дзеркалі.

Обстежте шию, груди (жінкам слід уважно придивитися до зони під грудьми) та живіт. 

За допомогою дзеркальця роздивіться у своєму відображенні тильну сторону шиї та зони за вухами, плечі, спину, сідниці.

Присядьте і вивчіть внутрішню поверхню стегон, ноги, внутрішні та зовнішні сторони ступнів, не забуваючи про нігті, а також пахову область за допомогою дзеркальця.

Є спеціальний метод, який використовується для визначення нетипового стану родимки неозброєним оком — "АКОРД". Він полягає у тому, що родимку, яка перероджується, дуже легко розпізнати за характерними ознаками, які легко запам'ятовуються:

А — Асиметрія, коли умовна вісь, проведена через родимку, ділить її на дві нерівні половинки;

К — Край, якщо край родимки нерівний, зубчатий, немов рваний;

О — Окрас, зміна кольору, поява вкраплень, гранул, сірих, чорних або рожевих прожилок, а також втрата забарвлення;

Р — Розмір, чим більший розмір, тим вищий ризик її переродження, однак і маленький діаметр не виключає ризику переродження;

Д — Динаміка, тобто прояви будь-яких змін — збільшення розміру, товщини, зміна кольору, кровоточивість, поява кірочок.

Щоб зменшити ризик виникнення злоякісних пухлин шкіри, у тому числі меланоми, варто дотримуватись таких рекомендацій:

- повністю виключити перебування на пляжі під Сонцем у період із 10-ї до 16-ї години;

- відмовитися від відвідування соляріїв;

- носити сонцезахисний одяг — капелюхи з широкими полями, сорочки з довгим рукавом та сонцезахисні окуляри;

- категорично не допускати перебування на пляжі під Сонцем дітей у віці до 3-х років;

- застосовувати сонцезахисні засоби у період перебування під відкритим сонцем;

- регулярно проводити самостійний огляд шкіри для виявлення підозрілих новоутворень.

Категорично забороняється заклеювати родимки пластиром!

У разі травми родимки або у випадку виявлення підозрілої родимки, нещодавнього новоутворення негайно звертайтеся до лікаря-дерматолога. У Ковелі прийом проводиться по вул. Грушевського, 52.