Обережно: грип!Грип — респіраторне захворювання, яке передається від людини до людини переважно повітряно-крапельним шляхом. Зараження відбувається при розмові, кашлі, чханні. Поширення вірусу грипу може відбуватися і контактно-побутовим шляхом.
Перші симптоми грипу: температура 37,5-39oC, головний біль, біль у м’язах, суглобах, озноб, кашель, нежить або закладений ніс, першіння в горлі.
Що робити при виникненні симптомів грипу?
Залишіться вдома, не заражайте оточуючих.
Не відправляйте хворих дітей у дитячий садок, школу, на культурно-масові заходи.
При температурі 38-39°С викличте дільничного лікаря додому або бригаду «швидкої допомоги».
Вживайте рідину частіше, ніж звичайно (чаї, морси, компоти, соки).
При кашлі і чханні прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою.
Що потрібно робити для профілактики?
Найбільш ефективний захід профілактики проти грипу — щорічна вакцинація проти грипу до початку епідсезону.
Користуйтеся маскою в багатолюдних місцях. Скоротіть час перебування в місцях масових скупчень людей.
Уникайте тісних контактів з людьми, які чхають, кашляють.
Не торкайтеся очей, носа, рота. Ретельно мийте руки з милом, промивайте порожнину носа. Можна протирати руки бактерицидними серветками.
Регулярно провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте, і робіть вологе прибирання.
Уникайте обіймів, поцілунків, рукостискань.
Вживайте в їжу продукти, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон та ін.), а також страви з додаванням часнику, цибулі.
У разі появи хворих на грип в сім'ї або в трудовому колективі рекомендується почати прийом противірусних препаратів з профілактичною метою (з урахуванням протипоказань і згідно з інструкцією щодо застосування препарату).
Світлана УСИК, Лілія БОГДАНОВИЧ.
Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Волинської області.
Залишити коментар