Спорт, природа і здоров’я / Як вберегти себе від грипу

16.02.2016

скачанные файлыЯк вберегти себе від грипу

Грип — це гостре вірусне захворювання, яке швидко поширюється від хворої людини до здорової переважно повітряно-крапельним шляхом. Сьогодні в Україні зафіксовані летальні випадки від цієї хвороби. Відділення з такими  хворими переповнені. Зокрема, з 29 січня по 4 лютого з підозрою на грип до лікарень Ковельщини звернулося близько 1650 осіб, 45 з них госпіталізовано. 
Як вберегти себе від грипу та не сплутати його симптоми із застудою? Про це та інше — у розмові із завідуючим інфекційним відділенням Ковельської районної лікарні Борисом Бегелем.
— Борисе Борисовичу, чи можна самостійно визначити, захворіла людина на грип чи це звичайна застуда? 
— Практично неможливо. Клінічні симптоми грипу та ГРЗ схожі між собою. Це — підвищена температура (під час грипу температура з'являється швидко — вище 38оС), біль у горлі та м'язах, слабкість, нежить і сухий хворобливий кашель. В окремих випадках може спостерігатися пронос та блювота.
— Що слід робити, якщо проявляються ці симптоми?
— Звичайно, за перших ознак нездужання краще не вдаватися до самолікування і викликати лікаря додому. Важливо почати лікування у перші години хвороби. Залишайтеся вдома і не йдіть на роботу, до школи чи у людні місця. 
Грип потрібно “вилежати”, адже ускладнення будуть дуже серйозними (пневмонія). Старайтеся якомога більше пити теплих напоїв, проте вони малоефективні у боротьбі з хворобою. А якщо на 4-5 день стан не поліпшується, бажано зробити рентгенографію.
—  Гаразд, а кому легковажити найбільш ризиковано?
— Найбільш вразливими є люди віком від 18 до 55 років, а також особи з ослабленим імунітетом, вагітні жінки, люди з хронічними захворюваннями дихальних шляхів, цукровим діабетом та ожирінням. Сюди відносяться і ті люди, які працюють в багатолюдних місцях: медики, вчителі, вихователі та водії громадського транспорту.
— А як вберегти себе від цього захворювання? 
— Найкращий варіант — це вакцинація. Існують також  так звані неспецифічні методи профілактики. Уникайте близького контакту з хворими людьми, що мають ознаки грипозної інфекції. 
Обмежуйте відвідування місць з великим скупченням людей, — одягнена на вулиці марлева пов'язка Вам не допоможе. Провітрюйте приміщення, ретельно та якомога частіше мийте руки. Не торкайтеся очей, носа або рота немитими руками. Намагайтеся дотримуватися здорового способу життя: правильно харчуйтеся, займайтеся спортом та повноцінно відпочивайте.
Якщо вдома є хворий на грип, щоб не заразилися інші члени сім'ї, йому краще виділити окрему кімнату, а також індивідуальні посуд, рушник і предмети особистої гігієни. Потрібно часто провітрювати приміщення, уникаючи протягів, та робити вологе прибирання.
— Дякую за інтерв’ю.
Олександра ПАЛЬЧИНСЬКА,
студентка Тернопільського національного педагогічного університету імені В. Гнатюка.

Грип — це гостре вірусне захворювання, яке швидко поширюється від хворої людини до здорової переважно повітряно-крапельним шляхом. Сьогодні в Україні зафіксовані летальні випадки від цієї хвороби. Відділення з такими  хворими переповнені. Зокрема, з 29 січня по 4 лютого з підозрою на грип до лікарень Ковельщини звернулося близько 1650 осіб, 45 з них госпіталізовано. 

Як вберегти себе від грипу та не сплутати його симптоми із застудою? Про це та інше — у розмові із завідуючим інфекційним відділенням Ковельської районної лікарні Борисом Бегелем.

— Борисе Борисовичу, чи можна самостійно визначити, захворіла людина на грип чи це звичайна застуда? 

— Практично неможливо. Клінічні симптоми грипу та ГРЗ схожі між собою. Це — підвищена температура (під час грипу температура з'являється швидко — вище 38оС), біль у горлі та м'язах, слабкість, нежить і сухий хворобливий кашель. В окремих випадках може спостерігатися пронос та блювота.

— Що слід робити, якщо проявляються ці симптоми?

— Звичайно, за перших ознак нездужання краще не вдаватися до самолікування і викликати лікаря додому. Важливо почати лікування у перші години хвороби. Залишайтеся вдома і не йдіть на роботу, до школи чи у людні місця. 

Грип потрібно “вилежати”, адже ускладнення будуть дуже серйозними (пневмонія). Старайтеся якомога більше пити теплих напоїв, проте вони малоефективні у боротьбі з хворобою. А якщо на 4-5 день стан не поліпшується, бажано зробити рентгенографію.

—  Гаразд, а кому легковажити найбільш ризиковано?

— Найбільш вразливими є люди віком від 18 до 55 років, а також особи з ослабленим імунітетом, вагітні жінки, люди з хронічними захворюваннями дихальних шляхів, цукровим діабетом та ожирінням. Сюди відносяться і ті люди, які працюють в багатолюдних місцях: медики, вчителі, вихователі та водії громадського транспорту.

— А як вберегти себе від цього захворювання? 

— Найкращий варіант — це вакцинація. Існують також  так звані неспецифічні методи профілактики. Уникайте близького контакту з хворими людьми, що мають ознаки грипозної інфекції. 

Обмежуйте відвідування місць з великим скупченням людей, — одягнена на вулиці марлева пов'язка Вам не допоможе. Провітрюйте приміщення, ретельно та якомога частіше мийте руки. Не торкайтеся очей, носа або рота немитими руками. Намагайтеся дотримуватися здорового способу життя: правильно харчуйтеся, займайтеся спортом та повноцінно відпочивайте.

Якщо вдома є хворий на грип, щоб не заразилися інші члени сім'ї, йому краще виділити окрему кімнату, а також індивідуальні посуд, рушник і предмети особистої гігієни. Потрібно часто провітрювати приміщення, уникаючи протягів, та робити вологе прибирання.

— Дякую за інтерв’ю.

Олександра ПАЛЬЧИНСЬКА,

студентка Тернопільського національного педагогічного університету імені В. Гнатюка.

Залишити коментар

Ваш коментар з’явиться після перевірки модератором