І грип не налякає
За прогнозами епідеміологів, цьогоріч грипом та ГРВІ можуть перехворіти сім мільйонів українців. Однак більшість з нас не вважає грип серйозною загрозою і не звертається до лікарів. Мовляв, поприймаємо пігулки, похворіємо тиждень – і все мине. Але так просто може й не обійтися.
Тривожний сигнал: різкий стрибок температури, миттєва слабкість та біль у м'язах. Це — перші ознаки грипу. На відміну від застуди, яка характеризується нежиттю, біллю в горлі, сухим кашлем, але загальний стан при цьому може не дуже погіршуватись.
Спеціалісти попереджають, що нинішній сезон небезпечний для людей працездатного віку з хронічними захворюваннями, а також старших 65 років, вагітних жінок. Отож, аби не заслабнути, слід дотримуватись загальних правил: частіше мити руки з милом, провітрювати приміщення, не переохолоджуватись, правильно харчуватися й вести здоровий спосіб життя.
А захворівши, радять не переносити хворобу на ногах і залишатися вдома, щоби не поширювати інфекцію й не заражати інших.
– На початку року, в лютому-березні, фахівці інститутів епідеміології та інфекційних хвороб починають прогнозувати, які штами вірусів будуть актуальні в наступному епідеміологічному сезоні. І так у кожній країні. Аналізують клітини інфікованих і надсилають інформацію до Всесвітньої організації охорони здоров'я. Це допомагає визначити склад вакцини від грипу на конкретний епідсезон.
Нинішнього епідсезону Україну «штурмуватимуть» чотири штами грипу, два з яких нові – «Канзас» і «Брізбен». Тож найкращий спосіб не захворіти – вакцинуватися.
Щоб зробити щеплення від грипу, потрібно звернутися до сімейного лікаря. Він огляне, проконсультує. Далі придбати вакцину в аптеці. Оскільки ця вакцина в Україні є необов'язковою, то купити її доведеться за свій кошт. Вакцинуватися проти грипу потрібно щороку – це тренує імунну пам'ять. Слід також розуміти: щеплення не страхує від грипу – воно запобігає ускладненням і тяжким формам захворювання.
Найкраще робити вакцинацію від грипу до початку активної захворюваності, хоча вакцинуватися можна і упродовж усього сезону, адже імунітет після щеплення від грипу виробляється у людини протягом двох тижнів. Завдяки вакцинації імовірність тяжкого перебігу захворювання та ускладнень зменшується на 60%, імовірність смертельних випадків зменшується на 80%, а частота госпіталізації зменшується приблизно на 50%).
Особливо важливо вакцинуватися людям, які перебувають у зоні ризику, — медикам, працівникам силових структур, педагогам. Це важливо також для осіб, котрі мають хронічні захворювання, онкохворим. Щеплення радять робити й вагітним жінкам, адже дитина народжується від щепленої матері з антитілами, які захищатимуть її ще протягом шести місяців після народження. Найбільш вразливі до грипу люди старшого віку, особливо якщо вони обмежені в пересуванні або приковані до ліжка. Щеплення захищає від ускладнень, від яких найчастіше помирають літні люди, якщо хворіють на грип.
Цей вірус капіляротоксичний, він провокує справжні судинні катастрофи. Наслідками перенесеного грипу, можуть бути інфаркти та інсульти.
Як повідомили у Держлікслужбі, загалом в Україну планують завезти півмільйона доз вакцин для імунопрофілактики грипу корейського та французького виробництва. До речі, такі вакцини у Ковелі є в асортименті далеко не кожної аптеки. Зокрема, їх можна придбати в аптеках № 12 та «Волиньфарм» (навпроти ЦРЛ). Ціна вакцини в межах 217 – 295 гривень.
А що, як все-таки застудилися? Не панікуйте! Адже організм і сам може впоратися з вірусом. Головне, не заважати: не “годувати” себе медикаментами, бо їх ефективність в боротьбі із симптомами не доведена. Лікарі нагадують, що для міцного імунітету не менш важливо збалансовано харчуватися, зберігати баланс праці та відпочинку, пити більше рідини, провітрювати приміщення, а ще не переносити хворобу на ногах. Лише постільний режим, без навантажень та стресів.
Окрім того, медики радять збивати температуру лише тоді, коли вона сягне 38,50 С, бо при температурі вище 370С в організмі утворюється власний противірусний білок – інтерферон. Якщо знижуємо температуру, то інтерферон утворюватися не може.
Також вірусна інфекція не лікується антибіотиками, які можуть призвести до ускладнень. Вони дієві лише в боротьбі з бактеріальними хворобами, наприклад, з пневмонією. Натомість, не варто недооцінювати народних засобів для зміцнення імунітету. Спробуйте такий рецепт: лимон помити, нарізати разом зі шкіркою і пропустити через м’ясорубку. Можна додати меду. В одному стакані теплої води розмішати столову ложку цієї суміші. Зранку випити натще, ввечері –перед сном. А ще пийте чай зі збору квіток ромашки, цвіту бузини та липи, і будьте здоровими!
Підготувала
Вікторія ЗІНЧУК.
За прогнозами епідеміологів, цьогоріч грипом та ГРВІ можуть перехворіти сім мільйонів українців. Однак більшість з нас не вважає грип серйозною загрозою і не звертається до лікарів. Мовляв, поприймаємо пігулки, похворіємо тиждень – і все мине. Але так просто може й не обійтися.
Тривожний сигнал: різкий стрибок температури, миттєва слабкість та біль у м'язах. Це — перші ознаки грипу. На відміну від застуди, яка характеризується нежиттю, біллю в горлі, сухим кашлем, але загальний стан при цьому може не дуже погіршуватись.
Спеціалісти попереджають, що нинішній сезон небезпечний для людей працездатного віку з хронічними захворюваннями, а також старших 65 років, вагітних жінок. Отож, аби не заслабнути, слід дотримуватись загальних правил: частіше мити руки з милом, провітрювати приміщення, не переохолоджуватись, правильно харчуватися й вести здоровий спосіб життя.
А захворівши, радять не переносити хворобу на ногах і залишатися вдома, щоби не поширювати інфекцію й не заражати інших.
– На початку року, в лютому-березні, фахівці інститутів епідеміології та інфекційних хвороб починають прогнозувати, які штами вірусів будуть актуальні в наступному епідеміологічному сезоні. І так у кожній країні. Аналізують клітини інфікованих і надсилають інформацію до Всесвітньої організації охорони здоров'я. Це допомагає визначити склад вакцини від грипу на конкретний епідсезон.
Нинішнього епідсезону Україну «штурмуватимуть» чотири штами грипу, два з яких нові – «Канзас» і «Брізбен». Тож найкращий спосіб не захворіти – вакцинуватися.
Щоб зробити щеплення від грипу, потрібно звернутися до сімейного лікаря. Він огляне, проконсультує. Далі придбати вакцину в аптеці. Оскільки ця вакцина в Україні є необов'язковою, то купити її доведеться за свій кошт. Вакцинуватися проти грипу потрібно щороку – це тренує імунну пам'ять. Слід також розуміти: щеплення не страхує від грипу – воно запобігає ускладненням і тяжким формам захворювання.
Найкраще робити вакцинацію від грипу до початку активної захворюваності, хоча вакцинуватися можна і упродовж усього сезону, адже імунітет після щеплення від грипу виробляється у людини протягом двох тижнів. Завдяки вакцинації імовірність тяжкого перебігу захворювання та ускладнень зменшується на 60%, імовірність смертельних випадків зменшується на 80%, а частота госпіталізації зменшується приблизно на 50%).
Особливо важливо вакцинуватися людям, які перебувають у зоні ризику, — медикам, працівникам силових структур, педагогам. Це важливо також для осіб, котрі мають хронічні захворювання, онкохворим. Щеплення радять робити й вагітним жінкам, адже дитина народжується від щепленої матері з антитілами, які захищатимуть її ще протягом шести місяців після народження. Найбільш вразливі до грипу люди старшого віку, особливо якщо вони обмежені в пересуванні або приковані до ліжка. Щеплення захищає від ускладнень, від яких найчастіше помирають літні люди, якщо хворіють на грип.
Цей вірус капіляротоксичний, він провокує справжні судинні катастрофи. Наслідками перенесеного грипу, можуть бути інфаркти та інсульти.
Як повідомили у Держлікслужбі, загалом в Україну планують завезти півмільйона доз вакцин для імунопрофілактики грипу корейського та французького виробництва. До речі, такі вакцини у Ковелі є в асортименті далеко не кожної аптеки. Зокрема, їх можна придбати в аптеках № 12 та «Волиньфарм» (навпроти ЦРЛ). Ціна вакцини в межах 217 – 295 гривень.
А що, як все-таки застудилися? Не панікуйте! Адже організм і сам може впоратися з вірусом. Головне, не заважати: не “годувати” себе медикаментами, бо їх ефективність в боротьбі із симптомами не доведена. Лікарі нагадують, що для міцного імунітету не менш важливо збалансовано харчуватися, зберігати баланс праці та відпочинку, пити більше рідини, провітрювати приміщення, а ще не переносити хворобу на ногах. Лише постільний режим, без навантажень та стресів.
Окрім того, медики радять збивати температуру лише тоді, коли вона сягне 38,50 С, бо при температурі вище 370С в організмі утворюється власний противірусний білок – інтерферон. Якщо знижуємо температуру, то інтерферон утворюватися не може.
Також вірусна інфекція не лікується антибіотиками, які можуть призвести до ускладнень. Вони дієві лише в боротьбі з бактеріальними хворобами, наприклад, з пневмонією. Натомість, не варто недооцінювати народних засобів для зміцнення імунітету. Спробуйте такий рецепт: лимон помити, нарізати разом зі шкіркою і пропустити через м’ясорубку. Можна додати меду. В одному стакані теплої води розмішати столову ложку цієї суміші. Зранку випити натще, ввечері –перед сном. А ще пийте чай зі збору квіток ромашки, цвіту бузини та липи, і будьте здоровими!
Підготувала Вікторія ЗІНЧУК.
Залишити коментар