Яка в чому користьЧОРНИЙ ХЛІБ знімає напругу і розслаблює, підвищує тонус і поліпшує настрій.
МОЛОЧНІ продукти дають заряд бадьорості, підвищують енергетику організму. 1 л молока містить добову норму кальцію...
Живіть до 120 років!Міжнародна група лікарів, психологів і дієтологів розробила 10 заповідей, дотримуючись яких, ми зможемо подовжити і зробити більш приємним наше земне існування. Адже «генетично» людині відведено 120 років життя.
1. Не об’їдайтесь! Пам’ятайте: ваша норма – 1500 кілокалорій на день.
2. Для кожного віку – своє меню. У жінок зморшки з’являться пізніше, якщо вони з 30 років регулярно вживатимуть печінку і горіхи. Тим, кому за 40, корисний бета-каротин. Після 50 кальцій тримає в формі кістки, а магній – серце. Чоловікам, яким за сорок, зняти стреси допоможе сир, а після 50 хай їдять рибу, щоб захистити серце і кровоносні судини...
Щоб не було пародонтитуЛюдмила ЛЮБЧЕНКО
Поради ВангиВангелія Дімітрова з міста Петриче відома була не тільки в Болгарії, а й в усьому світі як провидиця Ванга. Знала вона також і багато трав. Ці рецепти Ванги-цілительки запам’ятала її племінниця Красиміра Стоянова...
"Світ без любові - як поле без квітів..."Нещодавно побачила світ нова збірка віршів ковельчанки Раїси МАРЧУК-МОРОЗ – голови асоціації «Особлива дитина». Книжка «Мої ромашки» – четверта «поетична ластівка» у її творчому доробку...
Серцем слухати зумій звуки рідної мовиЦікаво пройшла зустріч учнів Ковельського професійного ліцею з Раїсою Марчук. Ця зустріч була приурочена до Дня української писемності та мови...
Надія ДЯТЕЛ,
завідувач бібліотеки.
НА ЗНІМКАХ: під час зустрічі у Ковельському професійному ліцеї.
Фото автора.
Бережіть своє та життя близьких Вам людейКожного року з настанням осінньо-зимового періоду стан протипожежної ситуації в державі значно ускладнюється. В цей період виникає більше половини всіх пожеж, а загибель людей становить понад 70% від їх загального числа...
Дмитро МИЛОСТИВИЙ,
в. о. начальника
ДПРЧ-4, капітан служби цивільного захисту.
Інспектори ДАІ стали донорамиВ рамках Десятиліття дій по забезпеченню безпеки дорожнього руху у світі в період 2011-2020 років, проголошеного Генеральною асамблеєю ООН, в ході проведення Всеукраїнського тижня безпеки дорожнього руху та напередодні Дня пам’яті жертв ДТП п’ять добровольців в погонах прийшли до Станції переливання крові, аби здати кров для потерпілих у дорожньо-транспортних пригодах...
Сергій ДОЛІНКО,
начальник ВДАІ Ковельського МВ УМВС України у Волинській області,
майор міліції.
Відлуння війниМинув не один десяток літ відтоді, як територією краю пройшов фронт, однак війна й досі нагадує про себе.
На Ковельщині днями виявили небезпечні знахідки – снаряди часів Великої Вітчизняної війни. Близько 10-ї години ранку у лісовому масиві Ковельського району неподалік від Нових Кошар знайшли артилерійський снаряд...
Світлана Бондарчук,
головний інспектор із зв’язків з громадськістю – прес-секретар
Ягодинської митниці.
Бережіть чоловіківЧоловіки у статевій структурі населення області на 1 січня 2012 року становили 487,1 тис, осіб, або 47,0% загальної кількості постійного населення. На кожну тисячу чоловіків припадає в середньому по 1126 представниць «слабкої» статі (в Україні – 1165)...
Головне управління статистики
у Волинській області.
