Квашена капуста – справжня комора вітаміну В6, який сприяє найкращому засвоєнню білка (ось чому квашену капусту подають як гарнір до м’ясних страв). Багато в ній нікотинової кислоти, яка забезпечує нормальний перебіг життєво важливих клітинних процесів і надає блиску волоссю і міцності нігтям. Багата вона такими мікроелементами, як калій, залізо, магній, цинк...
Підготувала Людмила ЛЮБЧЕНКО.
«Я у мами – справжній козак!».
Фотоусмішка
Мирослава ДАНИЛЮКА.
20 ЖОВТНЯ, СУБОТА
Схід Сонця – 7.29; захід – 17.56; тривалість дня – 10.27.
Місяць у Стрільці, Козерозі.
День працівників целюлозно-паперової промисловості.
Мучеників Сергія і Вакха. Преподобного Сергія Послушливого, Печерського.
Іменини: Миколи, Сергія, Юліана, Пелагії, Капітоліни.
85 років від народження Юрія Герасименка (1927–1985) – українського письменника, поета...
19 жовтня – Івана Смітюха, депутата обласної ради, голову Ковельської РДА;
20 жовтня – Віктора Вороб’я, головного лісничого СЛАТ «Тур», громадського дописувача газети «Вісті Ковельщини»...
Вітаю Вас із професійним святом!
Фах, який Ви обрали і якому служите, заслуговує на найщиріші слова вдячності...
З повагою – Олег КІНДЕР, міський голова.
Прийміть щирі вітання з нагоди професійного свята!
Важливість Вашої роботи не потребує доказів...
Петро ЯКУБУК, голова районної ради.
З професійним святом – Днем працівників санітарно-епідеміологічної служби вітаю всіх працівників та ветеранів Ковельської райСЕС...
З повагою – Ростислав ХІЛЬЧУК, головний державний санітарний лікар Ковельського району.
12 ЖОВТНЯ, П'ЯТНИЦЯ
Схід Сонця – 7.16; захід – 18.12; тривалість дня – 10.56.
Місяць у Діві.
12–18 жовтня – Європейський тиждень місцевої демократії...
Підготувала Людмила СКОКЛЮК.
12 жовтня – Василя Римарчука, директора ПрАТ «Ковельський хлібокомбінат», депутата міської ради...
Так склалось. Може, і не судилося Україні бути вільною і незалежною? Може, така наша доля – «пасти задніх»? Може – може, а, може, і не може...
Тетяна ЛОМАКОВА.
Народе мій! Я вірю в те,
Що Україна розцвіте...
Галина ОЛІФЕРЧУК.
смт Люблинець.
Шановна опозиціє!
Історія дала Вам ще один шанс. Але Ви – знову окремо, і Ви – знову програєте...
Світлана ШЕВЧЕНКО, викладач.