Спорт, природа і здоров’я / Щоб спорт приніс користь

23.03.2017

Щоб спорт приніс користь

В останні роки популярність спорту помітно зросла. У моді – здоров'я і краса. Багато чоловіків відвідують тренажерні зали, спортивні клуби, де з великим завзяттям віддаються силовим тренуванням. Жінки активно йдуть у секції різних сучасних напрямків – степ-аеробіки, каланнетіки і т.д. Батьки записують своїх дітей у секції східних єдиноборств. Проте, на жаль, іноді запис в спортивні секції здійснюється досить формально, без медичного обстеження стану здоров'я – беруть усіх бажаючих. Буває так: у школі хлопчик чи дівчинка звільнені від занять фізкультурою або зараховані до спеціальної групи, і в той же час відвідують якусь спортивну секцію.

Подібна позиція батьків небажана для здоров'я дитини. Всі заняття в секціях є інтенсивним фізичним навантаженням на організм. Іноді після таких тренувань як дорослі, так і діти звертаються до лікарів. Коли порушуються найголовніші принципи тренування – індивідуальність, поступовість, систематичність і відповідність можливостям організму, це може призвести до важких непередбачених наслідків.

Отож, декілька порад.

1) В якому віці починати? З віком досить просто. По-перше, більшість спортивних секцій і гуртків чітко вказують, скільки має бути років малюку, щоб він міг займатися в них. Визначення вікового цензу, до речі, – хороший сигнал для батьків. Отже, в таких секціях працюють професіонали. По-друге, більшість фахівців сходиться на думці, що приступати до занять малюкам найкраще, починаючи зі шкільного віку або трохи раніше. Дитина до 6-7 років цілком сформована особистість, і фізичний розвиток дозволяє їй займатися практично будь-яким видом спорту. Є обмеження за віком у важкій атлетиці, вільній боротьбі, самбо, боксі.

2) Чим усе-таки займатися? У школі визначитися зі спортивною спрямованістю дитини і віком для початку занять допоможе викладач фізкультури. Зазвичай фізруки грамотно проводять відбір дітей у секції за рівнем фізичного розвитку, будовою тіла.

3) Чи є протипокази у вашої дитини і у вас самих для занять в секції, яку ви обрали? Існують захворювання, через які займатися фізичними вправами людині просто заборонено. Протипоказання для спортивних занять бувають двох видів – абсолютні (спортом займатися не можна) і відносні (можна займатися окремими видами спорту з деякими обмеженнями).

Важливий індивідуальний підхід. Все залежить від тяжкості і ступеня захворювання, а також рівня фізичної підготовленості людини.

Для прикладу візьмемо таке поширене захворювання, як короткозорість: при сильній короткозорості будь-які спортивні заняття протипоказані; при слабкій – заборонені травмонебезпечні види спорту (футбол, хокей, бокс, кікбоксинг), але не забороняється займатися, зокрема, плаванням. Або сколіоз, остеохондроз – їм протипоказані так звані асиметричні види спорту (ігрові, великий теніс); небажані, але можливі заняття тим же плаванням, бігом і т. п.

Зрозуміло і те, що фізкультурою і спортом не можна займатись в період, коли ви захворіли, при загостренні хронічних захворювань, а також при отриманні травм. Після перенесених захворювань навіть звичайні групові заняття фізкультурою відновлюються після ретельного і всебічного додаткового обстеження, через певний термін за умови доброго самопочуття і відсутності скарг.

Для відвідування будь-якої спортивної секції необхідно отримати довідку-дозвіл. Така довідка видається спортивним лікарем після поглибленого медичного огляду лікарями-спеціалістами (кардіологом, офтальмологом, отоларингологом, хірургом, урологом, невропатологом, травматологом, стоматологом, дерматологом, ендокринологом) відповідно до форми № 061/о "Лікарсько-контрольна картка фізкультурника і спортсмена", затвердженої наказом МОЗ України №302 від 27.12.1999 р.

Також в діагностичному відділенні Ковельської ЦРЛ (1-й поверх) для повноти обстеження проводиться УЗД серця, щитовидної залози, нирок та електрокардіограма. При потребі – проводяться інші обстеження.

Термін дії довідки-дозволу обмежений 6-ма місяцями з моменту видачі.

Василь ЛЕВЧУК,

спортивний лікар поліклініки ЦРЛ.

Василь ЛЕВЧУК,

спортивний лікар поліклініки ЦРЛ.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1148

Спорт, природа і здоров’я / Ультразвукова діагностика: побачити — значить вилікувати

09.02.2017

Ультразвукова діагностика: побачити — значить вилікувати

Древні казали: "Попереджений — значить озброєний". Цими словами можна окреслити значення ультразвукового дослідження в сучасній діагностиці і лікуванні. Можливості ультразвукової діагностики постійно розширюються, без неї неможливо обійтись в жодній галузі медицини — гінекології, акушерстві, хірургії, урології, педіатрії.

В Ковельському пологовому будинку на сьогодні забезпечені умови для якісної ультразвукової діагностики, яку проводять кваліфіковані фахівці, що суміщають дві спеціальності: лікаря ультразвукової діагностики і лікаря акушер-гінеколога.

В закладі працюють два кабінети ультразвукової діагностики. В одному знаходиться апарат експертного класу Voluson від GE з 3D датчиком, лінійним датчиком для огляду молочних залоз і щитовидної залози, конвексним — для огляду органів черевної порожнини та вагінальним датчиками. Другий кабінет оснащений апаратом Philips з комплектом датчиків, що також включає вагінальний датчик. В обидва апарати вмонтовані якісні принтери для фотодокументації зображень.

Коротко про те, що бачить лікар за допомогою ультразвукової діагностики. Треба знати, що після її появи кількість смертей від позаматкової вагітності зменшилось в 15 разів!

Сьогодні за допомогою ультразвукової діагностики ми можемо бачити позаматкову вагітність на ранній стадії — в терміні 4-6 тижнів. У більш ранні терміни її побачити неможливо.

Є такий складний різновид позаматкової вагітності, як шийкова вагітність, коли плідне яйце закріплюється в шийці матки. Раніше про це ніхто нічого не знав. Нині ультразвукова діагностика дозволяє вчасно встановити такий діагноз. В ранні терміни вагітності у першому триместрі за допомогою ультразвукової діагностики ми встановлюємо 4-5% аномалії розвитку плоду, в другому — до 70%.

В 5-6 тижнів вагітності видно ембріон, в 7-8 тижнів — голівку, в 9 тижнів — кінцівки. Така висока інформативність дозволяє встановити деякі вади розвитку плоду до 12 тижнів вагітності та провести переривання даної вагітності шляхом медичного аборту.

Діагностика статі можлива іноді в 13-16 тижнів вагітності, а в більш пізні періоди — однозначно. Тому всім вагітним ми рекомендуємо проходити ультразвукову діагностику перший раз в терміні 11-13 тижнів, а другий — в 20 тижнів. Ці терміни регламентуються наказами МОЗ України № 417, № 205.

Наступні ультразвукові дослідження проводять лише за направленням дільничого акушера-гінеколога. В пізні терміни вагітності визначають розміри плоду, розміщення, товщину та "ступінь зрілості" плаценти, кількість навколоплідних вод. Це має дуже важливе практичне значення в плані діагностики передлежання плаценти, її відшарування, ознак гемолітичної хвороби новонароджених, плацентарної недостатності, затримки розвитку плоду, багатовіддя та маловіддя.

Не можна не згадати про проблему діагностики та спостереження за багатоплідною вагітністю (двійні, трійні). Тут основним моментом є вчасне перше обстеження: в 11 тижнів + 1 день; 13 тижнів + 6 днів. Розповім, чому. Важливе у веденні двійні є вивчення її хоріальності — тобто, скільки плацент та амніотичних оболонок має дана двійня. При першому обстеженні це — завдання номер один, яке під силу лише лікарю ультразвукової діагностики за умови вчасного звернення вагітної.

В останні роки хромосомна патологія займає одне з перших місць серед усіх вроджених вад розвитку плоду. Ультразвукова діагностика може виявити хромосомну патологію.

Дуже часто вагітні жінки запитують, чи безпечна ультразвукова діагностика?

Так, ультразвукова діагностика є практично безпечною для жінки та її майбутньої дитини. По-перше, ультразвуковий датчик випромінює лише 0,1% часу дослідження, весь інший час він знаходиться в режимі прийому. По-друге, за 40 років застосування ультразвукової діагностики ніхто так і не довів, що вона шкідлива. Тобто ультразвукову діагностику можна проводити, у разі потреби, багаторазово.

Дуже важливе значення ультразвукової діагностики в гінекології. Добре діагностуються кісти і пухлини яєчників, фіброміома матки, ендометріоз. Використання вагінального датчика дуже допомагає в діагностиці таких захворювань, як гіперплазія ендометрію, рак ендометрію.

Лікування безпліддя практично неможливе без ультразвукової діагностики: аномалії матки, синдром полікістозних яєчників, відсутність овуляції можна чітко простежити та провести лікування завдяки ультразвуковій діагностиці.

З повагою —

Юлія Догойда,

акушер-гінеколог.

Юлія Догойда.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 996

Спорт, природа і здоров’я / Радить доктор Комаровський

26.01.2017

Радить доктор Комаровський

Дорогі мами й тати! Люди! Запам`ятайте найголовніше: тактика ваших дій абсолютно не залежить від того, як називається вірус. Це грип сезонний, свинячий, слонячий, пандемічний, це взагалі не грип — це не важливо. Важливо лише те, що це вірус, що він передається повітряно-крапельним шляхом і що він вражає органи дихання.

Профілактика

Якщо ви (ваша дитина) зустрінетеся з вірусом, а у вас немає в крові захисних антитіл, ви захворієте. Антитіла з`являться в одному з двох випадків: або ви перехворієте, або ви робитимете щеплення.

Робити щеплення можна тільки від сезонного грипу. Від свинячого вакцини поки що немає (в Україні). Проте мати захисні антитіла до тих трьох вірусів, які входять до складу сезонної вакцини, краще, ніж не мати взагалі ніяких.

1. Є можливість зробити щеплення собі (дитині) — зробіть, але за тієї умови, що, по-перше, ви здорові і, по-друге, для вакцинації не треба буде сидіти в зашмаркленому натовпі в поліклініці. Останнє робить ваші шанси на адекватну вакцинацію примарними.

2. НІЯКИХ ЛІКІВ З ДОВЕДЕНОЮ ПРОФІЛАКТИЧНОЮ ЕФЕКТИВНІСТЮ НЕ ІСНУЄ. Тобто ніяка цибуля, ніякий часник, ніяка горілка і ніякі пігулки, які ковтаєте ви або запихаєте в дитину, не здатні захистити ні від якого респіраторного вірусу взагалі, ні від вірусу грипу зокрема. Усе, за чим ви вбиваєтеся в аптеках, усі ці нібито противірусні засоби, нібито стимулятори інтерфероноутворення, стимулятори імунітету і страшенно корисні вітаміни — усе це ліки з недоведеною ефективністю, ліки, що задовольняють головну ментальну потребу українця: "треба щось робити".

Основна користь всіх цих ліків — психотерапія. Ви вірите, вам допомагає — я радий за вас, тільки не треба штурмувати аптеки — воно того не варте.

3. Джерело вірусу — людина і лише людина. Чим менше людей, тим менше шансів захворіти. Карантин — чудово! Заборона на масові збори — чудово! Пройтися зупинку пішки, не піти зайвий раз до супермаркету — мудро!

4. Маска. Корисна штука, але не панацея. Обов`язково повинна бути на хворому, якщо поряд здорові: вірус вона не затримає, але зупинить крапельки слини, особливо багаті на вірус.

5. Руки хворого — джерело вірусу не менш значуще, ніж рот і ніс. Хворий торкається обличчя, вірус потрапляє на руки, хворий хапає все навколо, ви торкаєтеся цього всього рукою, — здрастуй, ГРВІ.

Не чіпайте своє обличчя! Мийте руки: часто, багато, постійно носіть із собою вологі дезінфікуючі гігієнічні серветки, мийте, тріть, не лінуйтеся!

Вчіться самі і вчіть дітей, якщо вже немає хустки, кашляти-чхати не в долоньку, а в лікоть.

Начальники! Офіційним наказом введіть у колективах заборону на рукостискання.

Користуйтеся кредитними картками. Паперові гроші — джерело поширення вірусів.

6. Повітря!!! Вірусні частинки годинами зберігають свою активність в сухому, теплому і нерухомому повітрі, але майже миттєво руйнуються в повітрі прохолодному, вологому і рухомому. У цьому аспекті мітинг в центрі Києва, на який зібралося 200 000 людей, менш небезпечний, аніж збори 1000 людей у клубі в Ужгороді.

Гуляти можна скільки завгодно. Підчепити вірус під час прогулянки практично нереально. У цьому аспекті, якщо вже ви вийшли погуляти, то не треба показового ходіння в масці по вулицях. Вже краще подихати свіжим повітрям, а маску натягніть перед входом в автобус, офіс або магазин.

Оптимальні параметри повітря в приміщенні — температура близько 20°С, вологість 50-70%. Обов`язковим є часте й інтенсивне наскрізне провітрювання приміщень. Будь-яка система опалювання сушить повітря. Контролюйте вологість. Мийте підлогу. Вмикайте зволожувачі повітря. Наполегливо вимагайте зволоження повітря і провітрювання приміщень у дитячих колективах.

Краще тепліше одягніться, але не вмикайте додаткові обігрівачі.

7. Стан слизових оболонок! У верхніх дихальних шляхах постійно утворюється слиз. Слиз забезпечує функціонування т. зв. місцевого імунітету — захисту слизових оболонок. Якщо слиз і слизові оболонки пересихають — робота місцевого імунітету порушується, віруси, відповідно, легко долають захисний бар`єр послабленого місцевого імунітету, і людина занедужає при контакті з вірусом з більшою вірогідністю. Головний ворог місцевого імунітету — сухе повітря, а також ліки, здатні висушувати слизові оболонки.

Зволожуйте слизові оболонки! Елементарно: 1 чайна ложка звичайної солі на 1 літр кип`яченої води. Заливаєте в будь-який флакон-пшикалку (наприклад, з-під судинозвужувальних крапель) і регулярно пшикаєте в ніс (чим сухіше, чим більше людей навколо — тим частіше, хоч кожні 10 хвилин). З тією ж метою можна купити в аптеці фізіологічний розчин або готові сольові розчини для введення в носові ходи — салин, аква маріс, хумер, маример, носоль тощо. Головне — не жалійте! Капайте, пшикайте, особливо тоді, коли з дому (з сухого приміщення) ви йдете туди, де багато людей, особливо якщо ви сидите в коридорі поліклініки.

Лікування

Лікування ГРВІ взагалі і грипу зокрема — це не ковтання пігулок! Це створення таких умов, щоб організм легко з вірусом впорався.

Правила лікування:

1. Тепло одягнутися, але в кімнаті прохолодно і волого. Температура близько 20°С, вологість 50-70%. Мити підлогу, зволожувати, провітрювати.

2. Категорично не примушувати їсти. Якщо просить (якщо хочеться) — легке, вуглеводне, рідке.

3. Пити (поїти). Пити (поїти). Пити (поїти)!

Температура рідини дорівнює температурі тіла. Пити багато. Компоти, морси, чай (у чай дрібно порізати яблучко), відвари родзинок, кураги. Якщо дитя капризує — це буду, а це ні — хай п`є що завгодно, аби пило. Ідеально для пиття — готові розчини для пероральної регідратації. Продаються в аптеках і повинні там бути: регідрон, хумана електроліт, гастроліт тощо. Купуйте, розчиняйте за інструкцією, пийте.

4. У ніс часто — сольові розчини.

5. Усі "відволікаючі процедури" (БАНКИ, ГІРЧИЧНИКИ, ПРИПАРКИ, НОГИ В ОКРОПІ ТА ІН.) — КЛАСИЧНИЙ СОВКОВИЙ БАТЬКІВСЬКИЙ САДИЗМ і знову-таки психотерапія (треба щось робити).

6. Якщо надумали боротися з високою температурою — тільки парацетамол або ібупрофен. Категорично не можна аспірин.

Головна біда в тому, що тепло вдягти, зволожити, провітрити, не пхати їжу і напої — це по-нашенськи називається "не лікувати", а "лікувати" — це послати тата до аптеки.

7. При ураженні верхніх дихальних шляхів (ніс, горло, гортань) ніякі відхаркувальні засоби не потрібні — вони тільки підсилять кашель. Ураження нижніх дихальних шляхів (бронхіти, пневмонії) не мають до самолікування ніякого стосунку.

8. Протиалергійні засоби не мають до лікування ГРВІ ніякого відношення.

9. Вірусні інфекції не лікуються антибіотиками. Антибіотики не зменшують, а збільшують ризик ускладнень.

10. Гомеопатія — це не лікування травами, а лікування зарядженою водою. Безпечно. Психотерапія (треба щось робити).

Коли потрібний лікар?

ЗАВЖДИ!

Але це — нереально. Тому назвемо ситуації, коли лікар потрібний обов`язково:

- відсутність поліпшень на четвертий день хвороби;

- підвищена температура тіла на сьомий день хвороби;

- погіршення після поліпшення;

- виражена тяжкість стану при помірних симптомах ГРВІ;

- поява ізольовано або в поєднанні: блідості шкіри; спраги, за-дишки, інтенсивного болю, гнійних виділень;

- посилення кашлю, зниження його продуктивності; глибокий вдих приводить до нападу кашлю;

- при підвищенні температури тіла не допомагають, практично не допомагають або дуже ненадовго допомагають парацетамол та ібупрофен.

За матеріалами

інтернет-видань.

P. S. Як стало відомо редакції, на Ковельщині з початку епідемічного сезону (03.10.2016 р.) зареєстровано 5452 особи хворих гострою респіраторною вірусною інфекцією, з них дітей до 17 років — 2985, що складає 54,8%.

Госпіталізовано 361 особу ( 6,6%); з них дітей — 265, що складає 73,4%.

Станом на період з 13.01.2017 р. до 19.01.2017 р. кількість хворих — 514 чоловік, з них дітей — 215 (41,3%).

Госпіталізовано 23 хворих (4,5%), з них дітей — 18 (78,3%).

Випадків грипу в поточному епідемічному сезоні в місті та районі не зареєстровано.

Епідемічний поріг на сьогодні — від'ємний.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1023

Спорт, природа і здоров’я / Сон закоханих: разом чи окремо

26.01.2017

Сон закоханих: разом чи окремо?

Побутує думка, що коли сімейна пара спить на різних ліжках, то значить, що у них не все гаразд.

Зізнаюся щиро: якщо в дружній бесіді заходила про це мова, я просто мовчав.

І ось в новорічні дні прочитав коментар на згадану тему і не був здивований ("Добрий лікар", №1, 5 січня 2017 р.).

Виявилося, що 30 відсотків чоловіків та жінок недосипають з причин сну в одному ліжку. Не дивно, що зранку у таких людей буває некомфортний настрій та знижена працездатність. Такі дослідження провів університет Лідса, що у Великобританії.

Спати на окремих ліжках рекомендує американський лікар-синолог, директор міжнародної школи сну Гей Медоуз.

Зрештою, підтвердження цієї теорії необов'язково шукати в далеких заморських країнах. Судіть самі: ви лягли спати, і ось, коли сон "забрав" у свої обійми, ваш партнер став хропіти, кашляти або повертатися з боку на бік, штурхаючи вас. Звичайно, сон буде перерваний, і ви повторно намагатиметеся заснути. Не дивно, що зранку настрій "не той".

Сказане вище підтверджує і Юрій Погорецький, кандидат медичних наук, президент Української асоціації медицини сну.

А лікар-сексопатолог Василь Черепанін звертає увагу на вплив біоритмів . Якщо один з партнерів - "сова", а інший "жайворонок", то гармонійного сну у парі досягти важко.

Лікарі застерігають, що постійне недосипання негативно впливає на серцево-судинну систему, викликаючи гіпертонію, діабет та інші хвороби. Потерпає від недосипання також імунна система.

Зацікавлений читач запитає, а як сон окремо впливає на сексуальні стосунки? Чи не віддаляє це партнерів? Навпаки: позитиву більше. Як кажуть в народі, коли до своєї жінки через вікно, то й любовних утіх отримаєте незрівнянно більше, і кохання солодше.

Недаремно в далекому минулому аристократи (він і вона) спали на різних ліжках і в різних кімнатах.

Тож, коли у вас житлові умови дозволяють, спіть окремо і насолоджуйтеся зустрічами з коханою людиною після сну.

Анатоль КОХАНОВСЬКИЙ.

Побутує думка, що коли сімейна пара спить на різних ліжках, то значить, що у них не все гаразд. Зізнаюся щиро: якщо в дружній бесіді заходила про це мова, я просто мовчав.

Анатоль КОХАНОВСЬКИЙ.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1272

Спорт, природа і здоров’я / Епідемія туберкульозу не відступає

26.01.2017

Епідемія туберкульозу не відступає

«Ми знаходимося на порозі глобальної кризи в сфері інфекційних захворювань. Жодна країна не може вважати себе застрахованою від них, не має права ігнорувати цю загрозу", — так було сказано з трибуни Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), яка в 1993 році проголосила туберкульоз глобальною небезпекою людства. Кожні 20 секунд на планеті від даного захворювання вмирає одна людина. В 1995 році ВООЗ оголосила в Україні епідемію туберкульозу, яка триває і досі.

Помилково думати, що туберкульоз — хвороба ув'язнених, алкоголіків і “бомжів”. Хоча так було ще двадцять років тому. З історії також відомо, що туберкульоз — не хвороба бідняків. Від цього інфекційного захворювання постраждали не лише жебраки, але й багачі, і знаменитості.

Сьогодні фахівці стверджують, що туберкульоз — це хвороба урбанізованого суспільства, і заразитися нею може кожен, хто виходить у світ, буває в громадських місцях, їздить у транспорті, адже інфекція передається, як грип, повітряно-краплинним шляхом.

Туберкульоз — це інфекційне захворювання, яке викликається мікобактеріями туберкульозу. Збудник туберкульозу був відкритий ще у 1882 році німецьким вченим Робертом Кохом, тому він ще також називається "паличкою Коха".

Туберкульоз є найбільш небезпечною і надзвичайно підступною інфекційною хворобою, яка, на жаль, на теперішній час не переможена. Поряд із інфекційною природою хвороба має соціально-економічні передумови для поширення і несе в собі величезну суспільну загрозу. Захворювання віднесено до категорії соціально-небезпечних хвороб.

Зараження збудником відбувається як від хворих на туберкульоз людей, так і від великої рогатої худоби, свиней, овець, кіз, коней, кролів, птиці та інших тварин. Немає такого органу людини чи тварини, який би не уражався туберкульозом, хоча у 95% випадків мікобактерії туберкульозу попадають в організм людини при вдиханні зараженого повітря. Залежно від того, який орган уражений, мікобактерії туберкульозу можуть виділятися від хворого на туберкульоз з харкотинням, калом, сечею, спермою. Людина може заразитися при вживанні заражених продуктів харчування, зокрема сирого молока або погано провареного м'яса хворих на туберкульоз тварин. Зараження можливе також при поцілунках, допалюванні чужих цигарок, через книжки, пошкоджену шкіру, посуд.

Застерігатися від туберкульозу важко, оскільки інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Краплинки мокротиння (аерозоль), які вміщують мікобактерії туберкульозу, виділяючись при розмові, кашлі, чханні, залишаються в повітрі до 1,5 години і можуть розповсюджуватися на відстань 4 метри. Вони також осідають на підлозі, одязі, стінах, меблях та інших предметах і можуть потрапити в легені здорової людини разом з повітрям.

Ранніми проявами туберкульозу легень та інших органів є безпричинне схуднення, загальна слабкість, переважно надвечір, зниження працездатності, поступова втрата апетиту, безсоння, нервова вразливість, часто невисока гарячка в надвечірні години, пітливість вночі. При туберкульозі легенів з'являється сухий, іноді впертий кашель. Початок туберкульозу легень у дітей може супроводжуватись такими проявами, як в'ялість, байдужість, втрата апетиту, сонливість, блідість, покашлювання. При позалегеневому туберкульозі з'являються симптоми, притаманні для ураження тих чи інших органів. Наприклад, при туберкульозному перикардиті чи міокардиті можуть бути болі в ділянці серця, серцебиття, при туберкульозі хребта, нирок — болі в попереку, при туберкульозі кісток і суглобів — біль у тому чи іншому суглобі, кульгавість, якщо уражена гортань — охриплість голосу.

Серед хворих на туберкульоз багато людей похилого віку. В них хвороба часто маскується під пневмонію, тяжкий бронхіт, гостру респіраторну вірусну інфекцію. Людина, що покашлює, може навіть не підозрювати, що серйозно хвора.

При появі одного або декількох з перерахованих симптомів необхідно негайно звернутися до медичної установи для з'ясування їх причини.

У 87% випадків від вперше діагностованого туберкульозу є туберкульоз легень, особливістю якого в останні роки є відсутність симптомів хвороби (туберкульоз легень не «болить» на відміну від інших локалізацій).

Тому для своєчасного виявлення туберкульозу необхідно щорічно проходити флюорографічне обстеження легенів. Рентгенологічне обстеження легенів обов'язково слід щорічно проходити курцям, а також тим, хто страждає виразковою хворобою, цукровим діабетом і тим, хто переніс будь-яке легеневе захворювання.

Мешканці Ковельщини мають можливість обстежитися на туберкульоз легень на сучасному цифровому рентгенівському апараті ТІТАN 2000. Система оснащена високочастотним генератором і спеціальним програмним забезпеченням, розробленим Соmed, які дозволяють лікарю отримати чіткі та якісні зображення з малою дозою опромінення для пацієнта. Тому дане обстеження є цілком безпечним.

Пройти обстеження легень можна щоденно, окрім суботи та неділі, з 8.00 до 15.00 год. в кабінеті цифрової рентгенографії органів грудної клітки №8 поліклініки центральної районної лікарні Ковельського МТМО, за адресою: м. Ковель, вул. Незалежності, 122.

Оксана Білоус,

районний фтизіатр Ковельського МТМО.

Оксана Білоус.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1344

Спорт, природа і здоров’я / Хто кращий

20.01.2017

Хто кращий шахіст?

Нещодавно в спортивній школі КЗ "КДЮСШ" ім. Є. Кондратовича відбувся турнір з швидких шахів. У змаганнях взяли участь понад 50 юних ковельчан.

У категорії до 10 років серед хлопців перше місце виборов Артем Бобела (учень ЗОШ № 8, тренер Тетяна Портянко ), друге – Владислав Луцик (учень ЗОШ №12, тренер Олександр Новокрещенов), а третє посів Олексій Трухан (учень ЗОШ № 7, тренер Тетяна Портянко).

Серед дівчат перше місце здобула Ярослава Терещук (учениця СШ № 3, тренер Олена Черняк), друге – Ангеліна Кашинська (учениця ЗОШ №1, тренер Тетяна Портянко), третє – у Валерії Кравченко (учениця СШ № 3, тренер Олена Черняк).

У категорії до 17 років серед юнаків першу сходинку посів Станіслав Бондаренко (учень СШ № 3), другу – Богдан Грицюк (учень Ковельського професійного ліцею), третю – Олександр Кухарук (учень ЗОШ № 12).

Серед дівчат перемога дісталась Вікторії Омельчук (учениця ЗОШ № 8). Анастасія Наріжна (учениця ЗОШ № 1) і Катерина Кравченко (учениця СШ №3) здобули відповідно друге і третє місця.

До змагань усіх цих спортсменів підготувала автор цих рядків.

Олена Черняк,

головний суддя змагань,

тренер з шахів

КЗ "КДЮСШ"

ім. Є. Кондратовича.

Вперше за останні 10 років

У спортивному залі КЗ КДЮСШ ім. Є Кондратовича вперше за останні 10 років в місті Ковелі пройшов турнір з волейболу серед жінок.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 820

Спорт, природа і здоров’я / «Спорт для мене – друге життя»

04.11.2016 Зінчук Вікторія Петрівна

«Спорт для мене – друге життя»

Серед пересічних мешканців інколи трапляються незвичайні люди. Знайомтесь: Олександр Майданський – ковельчанин, котрий у свої 74 роки щодня пробігає не один кілометр. І влітку, і в холодну пору року щоранку він на біговій доріжці.

А ще Олександр Іванович – член громадської організації «Спортивний клуб «Ковель», МГО «Спарта», ФК «Ковель-ФОК», а також активний учасник традиційних легкоатлетичних пробігів, які проводяться у місті та обласному центрі.

Хто ж такий Олександр Іванович Майданський? Звідки у нього любов до спорту, з яким не розлучається ще з юних літ?

Народився він у 1942 році в селі Майдані, де й промайнуло його дитинство. Щодня долав більше п’яти кілометрів по дорозі до школи, в якій навчався в початкових класах. Продовжив навчання в Голобській середній школі, куди доводилось долати вже десять кілометрів. Тож і не дивно, що у шкільні роки Сашко серйозно захопився спортом. Особливо футболом. І результат не забарився: у 1959 році команда м. Ковеля, у складі якої грав 17-річний Олександр, зайняла друге місце на ХІІ спартакіаді школярів з футболу.

А вже через рік юнака нагородили Почесною грамотою за зайняте перше місце у розіграші на першість району з футболу.

Колишні спортивні досягнення не перевершують нинішніх. Адже Олександр Іванович й сьогодні є прикладом для наслідування молодому поколінню ковельських спортсменів. Він і тепер, не задумуючись, бере участь у різноманітних марафонах і поряд з молодими бігунами легко «підкорює» п’ять-сім кілометрів, аби на своєму прикладі довести, що спорт – це здоров’я, а люди, які займаються бігом – найздоровіші у світі.

Серед найяскравіших моментів його сьогодення – участь у легкоатлетичних пробігах з нагоди Дня Перемоги, Дня Ковеля, новорічних пробігах і т. д. І хоч серед учасників змагань він один з найстарших, та заввиграшки долає чималі дистанції поряд із молоддю.

Наполегливий у спорті, як і у житті – ось так коротко можна охарактеризувати Олександра Івановича. У цьому можна пересвідчитись, прослідкувавши за його життєвим шляхом, який завжди переплітався зі спортом. Й, до речі, не тільки зі спортом…

Ще одне захоплення пана Олександра – художня самодіяльність. Він входив до складу Любитівської хорової народної капели, а згодом, закінчивши з відзнаками Володимир-Волинський технікум механізації й працюючи на заводі «Ковельсільмаш» (1971 – 1977 роки), співав у його хоровому колективі. Також виступав у складі чоловічого вокального ансамблю ПТУ-7, де викладав спеціальні науки. Наш земляк є лауреатом першого Всесоюзного фестивалю самодіяльної творчості трудящих у м. Миколаєві (1975 р.) та ін. А ще був учасником славнозвісного чоловічого вокального ансамблю «Промінь».

Працював вчителем в Радошинській школі, потім на різних посадах в «Сільгосптехніці», на «Ковельсільмаші», у ПТУ-7. Закінчив курси іноземних мов (французьку) у Київському національному університеті імені Т. Г. Шевченка.

Та й це не всі найяскравіші сторінки в біографії Олександра Майданського. У 1980 – 1984 роках він перебував у закордонному відрядженні в Гвінеї (Західна Африка): викладав автомобільну справу в політехнічному інституті м. Лабе. І хоч доводилось багато працювати у незвичних для нього умовах, не падав духом. Як завжди, в непрості життєві моменти, знаходив віддушину в спорті та пісні. Олександр Іванович став ініціатором проведення інтернаціональних вечорів, організував групу здоров’я, займався спортом сам та інших заохочував до цього.

Повернувшись додому, викладав загальнотехнічні і спеціальні предмети у Ковельському машинобудівному технікумі.

Так склалося, що у молоді роки Олександр Майданський навіть в короткі миті відпочинку не звик сидіти, склавши рук. Й нині, на пенсії, його не втримаєш вдома. Він активно займається громадською діяльністю, бере участь у фізкультурно-масовому житті регіону, пропагує здоровий спосіб життя серед дітей та молоді. Неодноразово з цією метою відвідував Ковельський професійний ліцей, промислово-економічний коледж, НВК №№ 11, 13, сільські школи та інші навчальні заклади.

У перспективі планує зустрітися зі студентами Луцького НТУ, а також з вихованцями Володимир-Волинського агротехнічного коледжу та місцевого ліцею.

Олександра Івановича неабияк хвилює життя територіальної громади міста і району. Завдяки його зверненням до відповідних служб вирішені питання освітлення вул. Варшавської у мікрорайоні «Сільмаш», монтажу дорожніх знаків по вул. Шевченка і Грушевського та ін. У полі зору влади й інші порушені ним питання, зокрема, — реконструкція стадіону ФОК МЦ «Спорт для всіх», облаштування «кишень» для паркування автомобілів по вул. Заводській і т. д.

Герой нашої розповіді – чуйний, інтелігентний, енергійний. Він – людина, на яку хочеться рівнятись.

– Спорт для мене – це друге життя, — ділиться своїми поглядами Олександр Майданський. – Та й взагалі, переконаний, що заняття спортом – це життєва необхідність для кожного. Фізична культура і спорт дають організму заряд енергії й позитивних емоцій, сприяють збереженню міцного здоров’я на довгі роки. Перевірено на власному досвіді.

Валентина ОЛІЩУК.

НА ЗНІМКАХ: Олександр МАЙДАНСЬКИЙ під час марафону; на п’єдесталі пошати; з головою районної ради Андрієм БРОЇЛОМ.

Фото з архіву автора.

Валентина ОЛІЩУК.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1185

Спорт, природа і здоров’я / Кольпоскопія — діагностичний метод обстеження

04.11.2016

Кольпоскопія — діагностичний метод обстеження

Рак шийки матки займає друге місце у структурі онкологічних захворювань серед жіночого населення. В даний час кожна четверта жінка репродуктивного віку має патологію шийки матки. На сьогодні чітко простежується зростання захворюваності раку шийки матки серед молодих жінок до 40 років і, особливо, у віковій групі до 29 років.

За даними Національного канцерреєстру, сьогодні в Україні реєструється майже 19 випадків захворювання на 100 000 жіночого населення. При цьому, 20% хворих не можуть розраховувати на радикальне лікування через запущеність онкопроцесу.

Незамінним методом в повсякденній практиці гінекологів Ковельського пологового будинку є застосування кольпоскопії, яка проводиться за допомогою спеціального оптичного приладу (кольпоскопа) та дозволяє діагностувати навіть незначні дефекти епітелію шийки матки, піхви і зовнішніх статевих органів.

Кольпоскопія шийки матки є абсолютно безпечним і безболісним методом діагностики захворювань шийки матки, піхви і зовнішніх статевих органів, який не має протипоказань і займає не більше п'ятнадцяти хвилин, але може врятувати життя жінки при своєчасному виявленні онкопатології даних органів.

Таке дослідження використовують у діагностиці багатьох жіночих захворювань: генітальні бородавки, ерозія шийки матки, цервіцит — запалення шийки матки, аномалії шийки матки, передракові захворювання (дисплазії) шийки матки, рак шийки матки, передракові захворювання вульви, рак вульви, передракові захворювання піхви, рак піхви.

В даний час кольпоскопію необхідно застосовувати при кожному поглибленому гінекологічному дослідженні.

Кольпоскопія проводиться: якщо в спадковому анамнезі є патологія шийки матки; якщо при простому гінекологічному дослідженні були виявлені підозрілі ділянки на поверхні шийки матки та зміни у мазках з цервікального каналу, уретри та вагіни.

Протипоказання для кольпоскопії відсутні. Єдине тимчасове обмеження — менструальний період. Вагітність не є протипоказанням.

Підготовка до обстеження: за 2 дні до обстеження не жити статевим життям, не застосовувати вагінальні свічки, креми, не спринцюватись.

Найчастіше кольпоскопію призначають на 7-8 день менструального циклу.

Процедура проводиться, як звичайний гінекологічний огляд. Огляд не потребує місцевого знеболення та не створює болючих та неприємних відчуттів.

З допомогою кольпоскопа лікар вивчає епітелій стінок піхви і шийки матки. Вся процедура зазвичай триває 10-20 хвилин.

Кольпоскопія матки може бути простою (оглядовою) і розширеною.

Проста кольпоскопія полягає в огляді слизової, без обробки шийки матки будь-якими речовинами. Лікар визначає величину і форму шийки, стан її поверхні, рельєф і колір слизової, особливості судинного малюнка, межу циліндричного і плоского епітелію, наявність і характер розривів, оцінює характер виділень.

Розширена кольпоскопія — це огляд шийки матки після обробки її поверхні спеціальним розчином, завдяки якому, внаслідок короткочасного набряку поверхневого шару слизової оболонки і скорочення кровоносних судин, чітко виявляються патологічні зміни на поверхні шийки. Наступним етапом є обробка тканин розчином Люголя — для діагностики передракових захворювань. Справа в тому, що при таких станах епітеліальні клітини бідні глікогеном, тому розчин не фарбується, що дає лікареві можливість їх виявити.

За результатами огляду під кольпоскопом гінеколог вирішує, чи слід робити біопсію (тобто брати проби тканин на додатковий аналіз).

Якщо Вам проводили біопсію, в перші 2-4 дні можливі кров'янисті виділення і незначний тягнучий біль внизу живота. Інтимне життя можна відновити після припинення кров'янистих виділень.

Після кольпоскопії або біопсії можете одразу приступити до роботи. Через 2 тижні після отримання результату біопсії лікар обговорить з вами план лікування або подальшого обстеження.

Кольпоскопія проводиться в кабінеті патології шийки матки (кабінет № 8) ІІ поверху жіночої консультації Ковельського пологового будинку.

Попередній запис на прийом в реєстратурі жіночої консультації. Телефон для запису — (03352) 5-03-00.

Тетяна ЖУК,

завідувач жіночої консультації Ковельського пологового будинку.

Тетяна ЖУК.

Коментарів до новини: 2
Переглядів новини: 5438

Спорт, природа і здоров’я / "Перемагай себе

27.10.2016

"Перемагай себе" -

під такою назвою в Голобах 22 жовтня 2016 року відбувся І відкритий районний фізкультурно-оздоровчий фестиваль серед осіб із обмеженими фізичними можливостями з метою залучення їх до занять фізичною культурою і спортом, сприяння реабілітації та соціальній адаптації інвалідів у суспільство, встановлення дружних стосунків між інвалідами різних населених пунктів, виявлення здібних та обдарованих спортсменів.

Під час урочистого відкриття фестивалю ведучі Юлія Руднік і Володимир Сущ привітали усіх учасників на голобській землі. Слова поздоровлень висловили голова Ковельської райдержадміністрації Віктор Козак, Голобський селищний голова Сергій Гарбарук, чемпіон паралімпійських ігор в Ріо-де-Жанейро Віктор Романчук із Ковеля, чемпіон паралімпійських ігор Юрій Костюк із Луцька, голова громадської організації інвалідів "ДОБРОДІЯ В ДІЇ" Володимир Кравчук.

А депутат Ковельської районної ради Володимир Андросюк, крім вітання, вручив громадській організації інвалідів "ДОБРОДІЯ В ДІЇ" два набори спортивного інвентаря: дартс і крокет. Задушевні патріотичні пісні подарували учні Голобської школи-гімназії Анастасія Романюк і Володимир Сущ.

Після цього був даний старт змаганням. І хоча на вулиці крапотів дощ, затишний спортзал випромінював такі позитивні сонячні емоції, що навіть селищний голова взяв участь поза конкурсом в деяких видах ігор та був у величезному захопленні від них, особливо від ігри в боччу.

В змаганнях взяли участь команди із Луцька, Нововолинська, Ковеля (Чухнова Анастасія, Косей Крістіна, Пархонюк Юрій, Вакульський Олександр), Горохівського, Ратнівського, Турійського, Маневицького, Любешівського, а також із Колодяжненської (Лисюк Володимир, Мороз Віктор, Варчин Петро, Сметюх Богдан), Поворської (Пахольчук Микола, Бондарчук Надія, Бондарчук Іван, Булік Богдан, Семенюк Світлана, Семенюк Ірина, Новарчук Лідія, Карпачєв Олександр) сільських рад і, звичайно, із Голобської (Барбарук Олександр, Паталій Борис, Рихтюк Юрій, Коджебаш Олег, Сєрий Андрій, Садкевич Руслан) об’єднаної територіальної громади.

Учасники змагалися в особисто-командному заліку з таких видів спортивної програми і зайняли наступні місця:

1. Бочча — 1 місце зайняла команда "Сонце любові" Горохівського району (Дубінська Ольга, Яремчук Сергій, Іщук Петро); 2 місце — "Поворськ-1" (Пахольчук Микола, Булік Богдан, Бондарчук Іван); 3 місце — Турійський район (Троян Василь, Кравчук Володимир, Карпачєв Олександр).

2. Дартс — серед жінок 1 місце зайняла Чухнова Анастасія (м. Ковель); 2 місце — Новарчук Лідія ("Поворськ-2"); 3 місце — Бондарчук Надія ("Поворськ-2").

Серед чоловіків 1 місце зайняв Костюк Юрій ("Поршень Волині" м. Луцьк); 2 місце — Мороз Віктор (с. Волошки); 3 місце — Кравчук Володимир (м. Ковель).

3. Стрільба з пневматичної гвинтівки — серед жінок 1 місце зайняла Бондарчук Надія ("Поворськ-2"); 2 місце — Чухнова Анастасія (м. Ковель); 3 місце — Кузьміна Валентина (м. Нововолинськ).

Серед чоловіків 1 місце зайняв Пахольчук Микола ("Поворськ-1"); 2 місце — Фінюк Володимир ("Поршень Волині" м. Луцьк); 3 місце — Паржаюк Петро ("Ратне-2").

4. Стрільба зі спортивного лука — серед жінок 1 місце зайняла Погранічна Мирослава (смт Маневичі); 2 місце — Холодова Альона (м. Луцьк); 3 місце — Мінковська Валентина (м. Нововолинськ).

Серед чоловіків 1 місце зайняв Барбарук Олександр (смт Голоби); 2 місце — Понікарчик Василь (смт Любешів); 3 місце — Пахольчук Микола ("Поворськ-1").

5. Крокет — серед жінок 1 місце зайняла Косей Крістіна (м. Ковель); 2 місце — Семенюк Світлана ("Поворськ-2"); 3 місце — Новарчук Лідія ("Поворськ-2").

Серед чоловіків 1 місце зайняв Паржаюк Петро (Ратне-2); 2 місце — Пархонюк Юрій (м. Ковель); 3 місце — Сметюх Богдан (с. Волошки).

6. Баскет — серед жінок 1 місце зайняла Бондарчук Надія ("Поворськ-2"); 2 місце — Новарчук Лідія ("Поворськ-2"); 3 місце — Чухнова Анастасія (м. Ковель).

Серед чоловіків 1 місце зайняв Бондарчук Іван ("Поворськ-1"); 2 місце — Маргес Григорій (Ратне); 3 місце — Садкевич Руслан ("Супермен", Голоби).

7. Кеглі — серед жінок 1 місце зайняла Семенюк Світлана ("Поворськ-2"); 2 місце — Чухнова Анастасія (м. Ковель); 3 місце — Холодова Альона (м. Луцьк).

Серед чоловіків 1 місце зайняв Мороз Віктор (с. Волошки); 2 місце — Костюк Юрій (м. Луцьк); 3 місце — Варчин Петро (с. Волошки).

Медалі та грамоти вручили паралімпійські чемпіони Віктор Романчук та Юрій Костюк, селищний голова Сергій Гарбарук. Всі учасники фестивалю отримали дипломи і солодкі подарунки.

Суддівство змагань успішно провела суддівська бригада під керівництвом головного судді змагань Данилюка Олександра і головного секретаря змагань Коренги Лариси.

В свою чергу, ми щиро дякуємо за матеріальну допомогу в організації і проведенні цього фестивалю: Смітюху Івану, Борейко Ірині, Пархонюку Володимиру, Фалько Наталії, Місюрі Олені, Возняку Анатолію, Унізі Олегові, Андросюку Володимиру, Пінісу Ігорю, М'якоті Петру, а також Волинському регіональному центру з фізичної культури і спорту інвалідів "Інваспорт", Голобській селищній раді, Ковельській райраді, Ковельській РДА і волонтерам із Голобської школи-гімназії, суддям і, звичайно, побратимам по долі, завдячуючи яким цей фестиваль відбувся.

Володимир Кравчук,

голова громадської організації інвалідів "ДОБРОДІЯ В ДІЇ".

Фото з архіву автора.

Володимир Кравчук.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 1606

Спорт, природа і здоров’я / Перемогли сильніші

26.10.2016

Нещодавно в Наварії, що поблизу Львова, відбулася "XV Львівська міжнародна регата", у якій традиційно взяли участь представники ковельської школи веслування. Цьогорічні змагання зібрали 219 титулованих учасників з 20 команд України та Білорусі (Мозир, Пінськ), які боролися у трьох вікових групах (старші юнаки, юніори та молодь до 23 років).

Ковельські веслувальники привезли додому 3 золотих та 3 срібних нагороди.

Серед юнаків 2001-2002 р.н. на дистанціях 1000 та 2000 м в каное-одиночці найкращий результат показав Павло Борсук. У змаганнях між спортсменами 1999-2000 р.н. в каное-одиночці ковельчанин Назар Остапчук фінішував першим на дистанції 200 м та другим – на 1000 м. Василина Калитюк подолала дистанції 500 та 200 м другою.

Ковельські каноїсти вели боротьбу за кубок в Республіці Польща (Katowice), де відбувались міжнародні змагання за участю команд Чехії, Словаччини, Польщі та України. І тут наші хлопці не підвели – у загальному заліку спортсмени вибороли друге загальнокомандне місце.

Богдан Чабан здобув перемогу на дистанціях 200 і 500 м та став беззаперечним лідером серед учасників в каное-одиночці на коротких дистанціях.

Дует каноїстів у складі Павла Семенюка та Олександра Гушинця був першим на дистанціях 200 та 500 м. Олександр Яцюк серед своїх ровесників став кращим на дистанціях 200 та 500 м.

Серед юнаків молодшої вікової групи Максим Мельник двічі піднявся на п'єдестал пошани в якості срібного призера.

Ковельська міська федерація каное дякує тренерам за підготовку спортсменів, а усім учасникам – за щиру жагу до перемоги та щоденну працю на шляху до підвищення своєї майстерності!

Ковельська міська

федерація каное.

Каноїсти не підвили

Нещодавно в Наварії, що поблизу Львова, відбулася "XV Львівська міжнародна регата"...

Ковельські каноїсти вели боротьбу за кубок в Республіці Польща (Katowice), де відбувались міжнародні змагання за участю команд Чехії, Словаччини, Польщі та України.

Перемогли сильніші

У Ковелі відбулися ХХХІІ міжнародні змагання з веслування на байдарках та каное і кубок м. Ковеля з веслування на човнах "Дракон".

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 817