Від  четверга 

до  четверга

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 347

Гороскоп

з 11 по 17 листопада

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 472

Залізничними воротами Волині називають станцію Ковель, яку очолює вмілий господарник і креативний керівник Руслан Александрук. "Серцем" станції безперечно, є вокзал, де працює дружний згуртований колектив (начальник Василь Сілівончик).  Ковельські залізничники, незважаючи на всі труднощі і негаразди, впевнено дивляться у майбутнє.

На фотосвітлині:  чергова по вокзалу станції Ковель Тетяна ОЛЕКСЮК, квиткові касири Руслана ДАНИЛЮК, Вікторія САВОСІНА, Людмила ТОЛСТУШКО.

Фото 

Мирослава ДАНИЛЮКА.

Залізничними воротами Волині називають станцію Ковель, яку очолює вмілий господарник і креативний керівник Руслан Александрук. "Серцем" станції безперечно, є вокзал, де працює дружний згуртований колектив (начальник Василь Сілівончик).  Ковельські залізничники, незважаючи на всі труднощі і негаразди, впевнено дивляться у майбутнє.

На фотосвітлині:  чергова по вокзалу станції Ковель Тетяна ОЛЕКСЮК, квиткові касири Руслана ДАНИЛЮК, Вікторія САВОСІНА, Людмила ТОЛСТУШКО.

Фото 

Мирослава ДАНИЛЮКА.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 427

Погода в Ковелі 

31 жовтня – 6 листопада

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 416

У японському місті Йокогама невідомі викрали діамант вагою у 50 каратів і вартістю близько $1,8 млн (або понад 45 млн. грн.). Про це повідомляє Kyodo News.

Дорогоцінний камінь вкрали з виставки, яка проходила в конференц-центрі Pacifico Yokohama у прибережній частині міста Йокогама (35 км від Токіо). 24 жовтня о17.00 год. за місцевим часом охоронець обходив експозицію і не помітив нічого підозрілого, однак вже о 18.00 год., при закритті працівник виставки заявив, що дорогоцінного каменя немає на місці, а вітрина, під якою його тримали, відкрита. Він повідомив про зникнення діаманта правоохоронцям.

Поліція вважає, що діамант вкрали незадовго до закриття виставки, група грабіжників діяла швидко і професійно. Також є припущення, що у злочинців був спільник серед працівників виставкового центру. Чому не спрацювала сигналізація і чи вдалося щось з’ясувати при перегляді камер спостереження, поки не повідомляється.

thebabel.com.ua

l

Найбільшу грушу в Україні виростив Станіслав Дмитрицький з Нової Водолаги на Харківщині. 

Вага фрукта – 1кг 127 гр, об'єм – 1л 200 мл. Окружність плода – майже 40 см! Назва сорту рекордної груші – "Таврійська". Найбільша груша внесена до Національного Реєстру Рекордів України у категорії рекордів "Жива Природа". Про це повідомила на своїй сторінці у Фейсбуці керівник Національного реєстру рекордів України Лана Вєтрова.

l

Геошторм насувається: Україну накриє потужна магнітна буря.

Україну наприкінці листопада накриє сильна магнітна буря, її пік триватиме два дні. 

Про це свідчать дані лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН. Так, сильна магнітна буря рівня G1 накриє Землю 21 числа і триватиме до 22 листопада. Відчувати вплив геошторму українці будуть і 20, 23 й 24 листопада. 

У дні магнітних бур уникайте стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних. Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему. Слід дотримуватися меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих і занадто солоних страв. Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води й заспокійливі трав'яні чаї.

"УНІАН".

l

Ковельських першокласників вчили азам бізнесу.

Цікаво, пізнавально і активно пройшов тиждень "Ми – підприємливі" для першокласників закладу загальної середньої освіти №6, – пишуть педагоги на сторінці школи у соцмережі. 

Учні знайомилися з професіями, обирали ті, які хочуть здобути, висловлювали свої судження щодо цього, поповнювали словниковий запас новими термінами. Дізнавалися, чи мають вони якості підприємливої людини. 

На уроках української мови розгадували малюнкові кросворди, шукали слова, що "сховалися" між буквами, за допомогою звукових моделей слів знаходили закодовані слова. Особливо активно проходили уроки математики, де діти вчилися рахувати гроші.

Не менш захопливими були екскурсії до найближчої продуктової крамнички та банкомату. В крамничці діти знайомилися із роботою продавця, дізнавалися про якість і користь продуктів, терміни зберігання. Пізнавальною була екскурсія до банкомату, в ході якої діти вивчили нові поняття: "банк", "банкнота", "скарбничка" і висловлювали думки щодо використання кишенькових грошей.

"КовельPost".

Зібрала Світлана ЛЯШУК.

У японському місті Йокогама невідомі викрали діамант вагою у 50 каратів і вартістю близько $1,8 млн (або понад 45 млн. грн.). Про це повідомляє Kyodo News.

Дорогоцінний камінь вкрали з виставки, яка проходила в конференц-центрі Pacifico Yokohama у прибережній частині міста Йокогама (35 км від Токіо). 24 жовтня о17.00 год. за місцевим часом охоронець обходив експозицію і не помітив нічого підозрілого, однак вже о 18.00 год., при закритті працівник виставки заявив, що дорогоцінного каменя немає на місці, а вітрина, під якою його тримали, відкрита. Він повідомив про зникнення діаманта правоохоронцям.

Поліція вважає, що діамант вкрали незадовго до закриття виставки, група грабіжників діяла швидко і професійно. 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 481

Відбулась п'ятдесят сьома сесія міської ради, в ході якої було розглянуто понад п'ятдесят питань. На початку засідання за сумлінну працю, професійну майстерність, особистий внесок у поліпшення транспортного обслуговування ковельчан  та з нагоди професійного свята – Дня автомобіліста і дорожника, яке в Україні відзначили у неділю, 27 жовтня, ряд працівників галузі було відзначено Подяками міського голови.  Оплесками народні обранці привітали своїх колег Олександра Голованя, Аллу Півень та Сергія Вишневського, які відсвяткували дні народження у міжсесійний період. 

Після того, як було сформовано робочі органи сесії, був відведений час для оголошення депутатських запитань та запитів.

Першим із депутатським запитом звернувся Володимир Косцьов'ят (ПП "Українське об'єднання патріотів "УКРОП"). Він зазначив, що 8.10.2019 року за підписом міського голови отримав відповідь на звернення стосовно проведення лабораторно-діагностичних робіт на річці Турії.  Виконавцем робіт було вказано міжрайонну державну лабораторію державної служби України з питань безпечності харчових продуктів  та захисту прав споживачів. Однак, в наданому на прохання депутата акті виконаних робіт чомусь вказана робота, яка в договорі не прописана, і звучить так: "на виконання робіт, що стосуються акредитації, на суму 25 тис. грн.".  Зміна акредитації, за його словами, проводиться в зв'язку з тим, що згадана вище лабораторія має право вести контроль лише за якістю продуктів харчування та захистом справ споживачів, а не перевіркою води.  Тому Володимир Косцьов'ят просив роз'яснити ситуацію щодо зміни акредитації й за які кошти її проведено, і хто саме є виконавцем робіт, аби, як наголосив він, не виникало зайвих запитань. 

В свою чергу, звернення Геннадія Кіндера (ПП Всеукрїнське об'єднання "Батьківщина") стосувалося зроблено ним кілька місяців тому і підтриманого усіма колегами-депутатами депутатського запиту щодо питання виготовлення детального плану території  по першому кварталу нинішнього року. Геннадій Олексійович просив у "Різному" надати інформацію, в якому стані виконання даного запиту і коли це питання буде винесене на розгляд сесії міської ради.

Свої три хвилини, відведені на озвучення депутатських запитань та запитів, Ігор Пініс (ПП "Українське об'єднання патріотів "УКРОП") надав мешканцям вул. Сагайдачного і Соборної, які звернулися до очільників міської влади з проханням посприяти у вирішенні наболілої  проблеми. За їх словами, міською радою в 2017 році з порушеннями було надано у приватну власність земельну ділянку, яка підпадає під дію Водного кодексу України. Вся біда в тому, що будинки, де вони мешкають, розташовані в низині й щороку потерпають від повені. Дощова і тала вода, проходячи через згадані вулиці, відстоюється якраз на виділеній ділянці, де має згодом бути побудований будинок.  Якщо під час будівництва буде проведено вертикальну висипку висотою 3 метри, як зазначено в плані, дощові і талі води відходитимуть із присадибної ділянки відповідно на вул. Сагайдачного та Соборну, що ще більше погіршить й без того складну ситуацію з їх щорічними підтопленнями.

Галина Стасюк (ПП "Українське об'єднання патріотів "УКРОП") передала слово підприємцю Валерію Головаю. Вже більше року цей чоловік, який займався ремонтом взуття у невеличкому кіоску по бульварі Лесі Українки, залишається без роботи.  Справа в тому, що його кіоск прибрали, нібито тимчасово для проведення іншим підприємцем благоустрою території. Однак, по його завершенню, територію було повністю обгороджено, а кіоск, на місце, як було обіцяно, по цей день так і не повернуто. Підприємець, який більше 20 років й досі відповідально сплачує усі необхідні податки, в тому числі й за згадану землю, виділену під розміщення кіоска, неодноразово звертався із проблемою до керівництва міської ради, однак вже пішов другий рік, а питання так і не вирішене. З проханням допомогти людині знайти врешті-решт вихід із цієї проблеми звернулася до міського голови й особисто Галина Стасюк. 

По тому депутати перейшли до розгляду питань порядку денного. У ході роботи було погоджено зміни до бюджету. З-поміж іншого, виділені додаткові кошти на оплату послуг з проведення комплексу діагностичних досліджень методом мультиспіральної комп'ютерної томографії та магнітно-резонансної томографії (МРТ) в разі необхідності її проведення для демобілізованих учасників АТО (ООС), ветеранів війни, малозахищених верств населення, осіб-безхатьків та ін.

Варто зазначити, що безкоштовно такі послуги надаються у Ковелі останніх пів року. За цей час з міського бюджету використано понад 300 тисяч гривень. Сьогоднішнім рішенням депутати передбачили ще 50 тисяч.

Дискусійним на сесії став проєкт рішення про внесення до переліку об'єктів комунальної власності м. Ковеля, що підлягають приватизації шляхом продажу на аукціоні, будівлі поліклініки центральної районної лікарні.

Ця двоповерхова споруда площею 202,2 кв.м, що на вул. Незалежності, 122, не використовується і знаходиться в аварійному стані, не має статусу пам'ятки архітектури місцевого значення, як дві інші будівлі, що знаходяться за цією адресою. 

За словами міського голови Олега Кіндера, впродовж трьох років намагались цей об'єкт здати в оренду. Втім, бажаючих так і не знайшлося. Тому й виникла необхідність його продажу, адже для ремонту будівлі необхідні значні фінансові ресурси. 

У депутатів були полярні думки з цього приводу. Одні висловлювались категорично проти продажу, інші ж навпаки вважали, що з цим не треба зволікати.

Під час першого голосування проєкт рішення не був проголосований. Після перерви депутати вирішили повернулись до розгляду цього питання і підтримали його.

Другу сесію поспіль не знаходить підтримки в залі звіт тимчасової контрольної комісії міської ради з вивчення та вирішення питань діяльності Ковельської філії ДП "Укрветсанзавод".

На засіданні  взято до відома інформацію про роботу Центру надання адміністративних послуг, затверджено рішення виконавчого комітету, дали дозвіл на списання основних засобів, розглянуто понад 40 питань, що стосуються регулювання земельних відносин та містобудування. 

Також було підтримано Звернення до керівництва держави щодо оформлення правовстановлюючих документів учасникам бойових дій, які безпосередньо брали участь в антитерористичній операції та операції об'єднаних сил на сході України, на земельні ділянки в межах міста. 

Відтепер у Ковелі ярмарки виробників промислових товарів проводитимуть на площі навпроти Палацу культури імені Тараса Шевченка. Таке рішення прийняли депутати міської ради. Мова йде про ярмарки-продажі товарів легкої промисловості, продукції повсякденного вжитку (одяг, взуття, аксесуари тощо). З таким крамом до Ковеля щосезону приїздять виробники з Харкова, Одеси та інших міст.

Під час засіданні було внесено зміни до рішення ради, яке було прийнято у серпні цього року. Перелік місць для проведення ярмарків та торговельно-виставкових заходів доповнили пунктом: "Ярмарки виробників промислових товарів". Вони проводитимуться по вулиці Володимирській – між будівлею Палацу культури ім. Тараса Шевченка та вул. Заводською.

Нагадаємо, що у серпні обранці громади прийняли рішення "Про впорядкування розміщення тимчасових споруд для провадження підприємницької діяльності, тимчасових конструкцій та елементів благоустрою на території міста Ковель". Цим документом, з-поміж іншого, затверджено перелік місць для проведення ярмарків та торговельно-виставкових заходів на території міста Ковеля.

Зокрема, сільськогосподарські ярмарки проводяться на вул. Незалежності, 100 (на центральній площі міста) та вул. Незалежності, 73 (за будинком рад на майданчику для паркування автомобілів). Крім того, визначені місця, де торгуватимуть ялинками, живими квітами, овочами та баштанними культурами (в залежності від сезону).

Передбачені також і святкові ярмарки, які традиційно відбуваються у Ковелі під час проведення державних свят, днів міста, фестивалів. Зазвичай тоді вулична торгівля розміщується у центральній частині міста – біля Палацу учнівської молоді, на території парку культури та відпочинку ім. Лесі Українки та  пішохідній зоні бульвару Лесі Українки.

Наш кор.

Відбулась п'ятдесят сьома сесія міської ради, в ході якої було розглянуто понад п'ятдесят питань. На початку засідання за сумлінну працю, професійну майстерність, особистий внесок у поліпшення транспортного обслуговування ковельчан  та з нагоди професійного свята – Дня автомобіліста і дорожника, яке в Україні відзначили у неділю, 27 жовтня, ряд працівників галузі було відзначено Подяками міського голови.  Оплесками народні обранці привітали своїх колег Олександра Голованя, Аллу Півень та Сергія Вишневського, які відсвяткували дні народження у міжсесійний період. 

Після того, як було сформовано робочі органи сесії, був відведений час для оголошення депутатських запитань та запитів.

Першим із депутатським запитом звернувся Володимир Косцьов'ят (ПП "Українське об'єднання патріотів "УКРОП"). Він зазначив, що 8.10.2019 року за підписом міського голови отримав відповідь на звернення стосовно проведення лабораторно-діагностичних робіт на річці Турії.  

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 443

Уже кілька років в Україні точаться розмови про зняття мораторію на продаж сільськогосподарських земель. Економісти наводять приклад європейських країн, малюючи перспективне майбутнє, а фермери і селяни, навпаки, побоюються земельної реформи. Намагаючись поставити крапку в цій тривалій історії, Президент Володимир Зеленський ініціював національну дискусію про ринок землі. Як відкрити ринок, щоб захистити інтереси всіх учасників та отримати економічну вигоду? Центр громадського моніторингу та контролю проаналізував, що обіцяє влада та що кажуть експерти.

Від "сірого" до "білого" ринку землі

Більшість українців підтримують заборону на продаж земель сільськогосподарського призначення. Останнє дослідження соціологічної групи "Рейтинг" свідчить, що 63% людей проголосувало б за збереження земельного мораторію на референдумі з цього питання. І лише 21% українців підтримують ідею запровадження ринку землі.

Втім, попри мораторій, земля в Україні продається. Сьогодні існує "сірий" ринок землі, який створює низку проблем. 

По-перше, доступ до купівлі землі мають лише обрані, а продавці змушені віддавати угіддя за безцінь. За словами експертів, від початку незалежності майже 1 млн. га землі було скуплено великими холдингами через тіньові схеми. Зокрема, через механізм емфітевзису.

По-друге, у селян зараз немає іншого варіанту, аніж здати свою ділянку в оренду за ціну, яку запропонує холдинг. Відповідно до підрахунків експертів, селянин щороку недоотримує з оренди близько 18000 грн. Натомість ринок землі уможливить конкуренцію, і тоді пайовики зможуть продавати та здавати в оренду ділянки за справедливою ціною.

По-третє, за даними експертів, за час дії мораторію близько мільйона українців, які володіли землею, вже померли. І їхні угіддя, а це майже 1,5 млн. га, відійшли державі. Якби ринок землі існував, ці люди могли б продати свої ділянки за свого життя.

Правозахисники вслід за Європейським судом із прав людини наголошують, що заборона на продаж сільськогосподарських угідь порушує права українців. Тож наразі питання не в тому, чи скасовувати мораторій, а в тому, як зробити це правильно.

"Нам треба вирішувати не питання запуску чи незапуску ринку землі, а питання конкретної моделі цього ринку", – переконаний експерт Коаліції Реанімаційний Пакет Реформ Дмитро Ливч.

За обрахунками Світового банку, вільний обіг земель сільськогосподарського призначення вже в перший рік збільшить ВВП України на 1-2%. А це близько 50 млрд. грн. Економісти передбачають, що запровадження ліберальної моделі ринку землі встановить ціну 1 га на рівні 5 тис. дол., що принесе Україні до 100 млрд доларів впродовж 10 років.

"До бюджету будуть надходити податки. І чим земля буде дорожче, тим більше податків буде отримувати держава", – вважає керуючий партнер Diligent Capital Partners Данило Пасько.

Земля передусім – для українців

Президент України Володимир Зеленський доручив парламенту до 1 грудня 2019 року ухвалити закон про ринок земель сільськогосподарського призначення. Наразі у парламенті зареєстровано 11 законопроєктів. 

Урядовий проєкт передбачає, що з 1 жовтня 2020 року купувати  угіддя зможуть українські громадяни та юридичні особи, територіальні громади і держава. Одна особа не зможе володіти більш ніж 8% сільськогосподарських земель в межах однієї області та 35%  в межах ОТГ. 

У питанні купівлі землі іноземцями влада займає одностайну позицію: доступ іноземців до ринку землі слід відстрочити. Зокрема, глава держави пропонує, щоб компанії, які мають в засновниках іноземців, змогли купувати землю лише з 2024 року.

"Коли наші фермери куплять землю, коли знизиться наша кредитна ставка, тоді вже можна дати можливість купувати землю іноземним компаніям за умови, що вони працюватимуть на цій землі та найматимуть на роботу українців", – пояснив Зеленський під час прес-марафону у Києві.

Президент додав, що держава подбає про те, щоб надати можливість українцям купувати землю. Адже сьогодні малі фермери немають коштів на викуп ділянок, які вони обробляють. 

"Ще більші пільги мають бути у тих, хто вже зараз працює на цій землі та хоче стати її власником. І тільки потім, коли українські фермери отримають землю, можна буде дозволяти її купівлю іноземним компаніям", – наголосив Зеленський.

Влада обіцяє, що у 2020 році для малих фермерів запрацює Програма підтримки дешевих кредитів на купівлю землі. Тож кожен сільгоспвиробник, який захоче купити землю, зможе це зробити. 

При цьому в урядовому законопроєкті зазначено, що "переважне право купівлі земельної ділянки сільськогосподарського призначення має її орендар за умови сплати ним ціни, за якою вона продається".

Захищений і прозорий ринок

В уряді запевняють, що угоди з продажу будуть прозорими і захищеними від будь-яких махінацій.

"Купити державну і комунальну землю зможуть на публічних і прозорих торгах, щоб у будь-якої людини був рівний доступ до можливості купити земельну ділянку", – зазначив прем'єр-міністр Олексій Гончарук на зустрічі з аграріями. 

Більше того, Кабмін планує запровадити систему моніторингу обігу земель. Українці зможуть вільно отримувати інформацію про операції з купівлі-продажу. При цьому податки від оренди планується залишати в бюджетах громад.

Економісти загалом позитивно оцінюють запуск ринку землі. Вони зазначають, що це допоможе переключити галузь із вирощування виснажливих культур (соняшнику, рапсу) на нішове виробництво. А також принесе прибутки як власникам землі, так і державі.

Експерти звертають увагу, що сьогодні українські поля орендують близько 1300 іноземних інвесторів. І їхні інтереси також потрібно враховувати, відкриваючи вільний обіг земель. Крім того, обмеження на володіння угіддями для деяких експертів видається недостатнім. Тож потрібно посилити антимонопольні запобіжники.

Дослідження соціологічної групи "Рейтинг" свідчить, що суспільство загалом допускає продаж землі фермерам та громадянам нашої держави у майбутньому. Однак категорично проти купівлі українських полів іноземцями. Таку думку мають 75% опитаних.

Варто наголосити, що держава відкриває ринок землі не для того, щоб її розпродати. І в уряді, і в офісі президента наголошують, що першочергове завдання реформи – перетворити землю на цінний актив. Земля повинна приносити прибутки її власникам. В умовах нелегального ринку це неможливо. 

Наразі дискусія про оптимальний варіант земельного ринку ще триває. Але президент Зеленський уже наголосив, що підпише лише той закон, який буде компромісним для власників земель, фермерів та аграріїв. 

Уже кілька років в Україні точаться розмови про зняття мораторію на продаж сільськогосподарських земель. Економісти наводять приклад європейських країн, малюючи перспективне майбутнє, а фермери і селяни, навпаки, побоюються земельної реформи. Намагаючись поставити крапку в цій тривалій історії, Президент Володимир Зеленський ініціював національну дискусію про ринок землі. Як відкрити ринок, щоб захистити інтереси всіх учасників та отримати економічну вигоду? Центр громадського моніторингу та контролю проаналізував, що обіцяє влада та що кажуть експерти.

Більшість українців підтримують заборону на продаж земель сільськогосподарського призначення. 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 580

Мета його життя

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 582

Тим, хто не встиг зміцнити свою імунну систему літніми вітамінами, доведеться нелегко восени в сезон загострень простудних захворювань. Сама по собі прохолодна погода не становить небезпеки. 

Однак сезонні її зміни, особливо різкі осінні похолодання, можуть бути небезпечними. Такі перепади атмосферного тиску і температури повітря негативно позначаються на роботі всіх органів. Восени рекомендується особливо ретельно прислухатися до свого організму і при перших же тривожних симптомах звертатися до лікаря.

Отже, яких хвороб потрібно остерігатися восени і що робити, щоб ними не захворіти?

Грип. Більшість серйозних епідемій грипу припадають саме на осінній період. Вірус грипу передається повітряно-крапельним шляхом, і щоб не заразитися, потрібно уникати великого скупчення людей, де найімовірніша присутність вірусу. Медики рекомендують загартовуватися, здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі не менше ЗО хвилин, дотримуватися особистої гігієни і, природно, зміцнювати імунітет. Для стимулювання імунітету включайте у свій раціон продукти, які містять вітамін С. І якщо ви таки заразилися грипом, – ні в якому разі не займайтеся самолікуванням – негайно звертайтеся до фахівця, інакше можуть бути ускладнення.

Застуда і лор-захворювання. Як би ми не старалися, але імунна система за три місяці спекотного літа відвикла від того, що потрібно захищати організм від холоду і підвищеного рівня вологості. В результаті нас починають турбувати різноманітні сезонні захворювання: ГРЗ, ангіна, фарингіт, бронхіт, ларингіт, трахеїт. Ви можете собі допомогти, якщо будете одягатися по погоді і вести активний, здоровий спосіб життя. Щоб поліпшити імунітет, додайте у свій раціон вітамінні чаї із шипшиною, обліпихою, імбиром і медом. Якщо у вас присутні хронічні захворювання лор-органів, не забувайте, що вони загострюються саме в осінній період.  

Цистит. За статистикою, саме в осінній період жінки хворіють на цистит у 3 рази більше, ніж в інші сезони. Перший фактор – це переохолодження, другий - восени йде зниження опірності організму. І третій - застійні явища в області малого тазу. Щоб уникнути цього захворювання, одягайтеся по погоді і своєчасно лікуйте наявні в організмі вогнища інфекції і стежте за сном, тому що недосип знижує захисні функції організму.

Виразкова хвороба. Це обумовлено тим, що людина з настанням холодів вживає більше жирної, «важкої», калорійної їжі. Щоб попередити загострення, дотримуйтесь дієти, намагайтеся уникати нервових потрясінь.

Нервові розлади. Восени буквально кожна друга людина перебуває у легкій депресії, відзначають фахівці. Тимчасова хандра пов’язана зі зміною пори року: людина недоотримує сонячного світла, на вулиці сиро і холодно і як наслідок – апатія, поганий настрій і нічого не хочеться робити. Ви в змозі уникнути депресивного настрою: спілкування з друзями та рідними, перегляд комедій, похід по магазинах тощо.

l

Ось декілька коротких порад, як уберегти себе від осіннього захворювання.

Дієвою профілактикою грипу є вакцинація. Найвдаліший час для цього – кінець вересня – жовтень.  

Щоб не заразитися в транспорті, на роботі або в школі, варто стежити за гігієною рук. Під час зростання простудних захворювань важливо мити руки частіше, ніж зазвичай. Не завадить антисептик в сумочці і вологі серветки.

Провітрюйте приміщення, в яких ви перебуваєте тривалий час. Свіже повітря загартовує організм і зміцнює імунітет.

Найчастіше застуда виникає через переохолодження в області ніг, тому важливо одягатися по погоді, щоб ноги, руки і голова були в теплі.

Свіже повітря загартує і позбавить від негативних емоцій, що накопичилися за день. А стреси, як відомо, пригнічують імунітет.

Спіть не менше 7-8 годин, тоді організм з легкістю розпізнає вірус і нейтралізує його. Інакше через хронічний недосип організм втрачає здатність що-небудь розрізняти, і людина починає хворіти.

У боротьбі з вірусами допоможе правильне харчування. Потрібно їсти якомога більше продуктів, що містять білки. І не забувайте про кисломолочні продукти, сезонні фрукти та овочі.

Тим, хто не встиг зміцнити свою імунну систему літніми вітамінами, доведеться нелегко восени в сезон загострень простудних захворювань. Сама по собі прохолодна погода не становить небезпеки. 

Однак сезонні її зміни, особливо різкі осінні похолодання, можуть бути небезпечними. Такі перепади атмосферного тиску і температури повітря негативно позначаються на роботі всіх органів. Восени рекомендується особливо ретельно прислухатися до свого організму і при перших же тривожних симптомах звертатися до лікаря.

Отже, яких хвороб потрібно остерігатися восени і що робити, щоб ними не захворіти?

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 830

Їх було двоє. В школі про них говорили "нерозлийвода". Хоча дуже різні. Галина – швидка, рухлива, все в неї вдавалось легко, ні над чим не задумувалась, навчалась з легкістю, активна у всьому, учасниця художньої самодіяльності, різних гуртків. Олена – цілковита протилежність:  темно-руса, повільна, завжди задумана, тиха, лагідна, книжок з рук не випускала, за роботу бралася охоче. В школі називали її "зубрячкою".

Дівчата дружили, доповнювали одна одну. Та й жили поруч, хата з хатою, ходили разом до школи. Батьки підтримували таку дружбу, навіть одягали однаково, сприяли таким дружнім стосункам. Шкільні роки пролетіли швидко, і згодом  дзвоник сповістив про початок нового життя.

Куди піти далі, довго не думали, бо знали, що будуть вчителями української мови та літератури.  Успішно  (хоч на той час були великі конкурси) склали іспити до Луцького педінституту. Студентські роки пройшли швидко. Багато однокурсників створили власні сім'ї, а в подруг навіть хлопців не було. Траплялося  так, що Галину хтось покличе на побачення, а Олена залишалася вдома. Або ж навпаки: Олена збирається на зустріч, а Галина лишається одна. 

Отримавши дипломи, поїхали на роботу за направленнями. Олена – в сусідній район, бо батько – "інвалід війни", далеко не посилали, а Галина – в Полтавську область.

Невдовзі подруги облаштувались, стали працювати в школах, влились у колективи, їх захопив вир шкільного життя, наповнений турботами: діти, уроки, позакласна робота. Але  молодість брала своє. Невдовзі  і одна, і друга зустріли тих, хто запропонував їм руку і серце.

Спочатку Олена поїхала на Полтавщину на весілля Галини, а через місяць Олена зустрічала Галину на Волині уже на своєму весіллі.

І поніс їх вир сімейного життя  з новими клопотами. Додалось роботи. Галині ніби легше, бо чоловік – вчитель, працювали в одній  школі, на роботу і з роботи разом. Галинин чоловік – головний агроном радгоспу, зранку до вечора в полі, і все ж   дружні стосунки охоче підтримували.

Вже в Олени двоє донечок росте, кума з Полтавщини приїздить на кожні хрестини. Приїде,  пожуриться, що у  них з Григорієм дітей немає. Вже і лікарів всіх об'їхала, та жодне лікування результату не дало. Раділа подруга Олениному щастю, а в самої серце розривалося. Коли в Олени народилася третя донечка, Галина приїхала без запрошення прямо в лікарню. Стала на коліна, залилась слізьми:

"Ми все життя, як сестри. Згадай, Оленко:  ділились цукеркою, мінялись сукнями, туфлями, все на двох. Тож  віддай мені донечку. В нас достаток, я уже директор школи, Григорію доручили керувати великим  радгоспом. В нас – велика, простора хата, машина, одним словом,  твоїй донечці нічого не бракуватиме та й вам будемо допомагати. Ваш скромний вчительський заробіток на трійко дівчаток замалий, і  квартира скромна".

Підкосились ноги в Олени. Як віддати свою кровинку? Та і як вона житиме? Нізащо!

Але до болю шкода подругу. Як же жити без дітей? Та й Галина не раз жалілась, що в школі батьки косо дивились на директорку: мовляв, своїх нема, то як серце може боліти за чужих? Серце в доброї, чуйної Олени розривалося навпіл. Як допомогти Галині?

Порадили, що є вихід – дитячий будинок.

Довго вмовляла Галина чоловіка взяти чужу дитину, хоча і сама боялася наважитися на цей крок. Григорій зранку до ночі на роботі, господарство велике, треба  всьому дати лад. Та й  у самої – школа, діти. Але бажання чути дитячий голос в порожній, хоч і небідній хаті, перемагало. 

Потайки, коли бувала в обласному центрі, забігала у дитячий будинок, придивлялася до діток. Увагу привернуло миле дівчатко з білими косичками п'яти років. При зустрічах обдаровувала дівчинку гостинцями. Подумки мріяла мати таку донечку. Безсонними ночами уявляла, як буде заплітати косички, вибирати платтячка,  за руку вести до школи.

Не раз заводила розмову з чоловіком про маленьку дівчинку, потай готувала документи. І тут нагода: вона разом з Григорієм – в обласному центрі. Вмовила, зайшли до дитячого будинку. Їм на зустріч вибігла симпатична дівчинка. Галина, як завжди, роздала дітям солодощі, іграшки. І враз один із хлопчиків закричав:

"Тато, це мій тато! Ти мене знайшов, я знав, що ти не на небі, ти приїдеш, ти живий!" – плакало дитя.

Підняв Григорій дитину на руки, обійняв, притулив до себе, витираючи сльози собі й Тарасику,  і вже не випускав з  рук. Так і поніс до машини. А через деякий час поїхала на Полтавщину Олена на гостину до Галини знайомитись із донечкою і сином.

Кажуть, Бог не залишає в біді, допомагає добрим, щирим, милосердним людям. Через рік на 15-ому році сімейного життя в Галини народилася двійня: синочок Григорій. Так, як і татка,  звуть,  та донечка, яку назвали Оленкою на честь подруги. Саме в той час в Олени на Волині народився син. Турбот в сім'ях побільшало. Але усіма радощами ділились подруги. Про те, як ростуть діти, про те, як пішли до школи, стали випускниками. А Галина та Олена живуть життям одна одної, діляться радощами і  прикрощами, радяться, адже в житті не буває усе гладко. 

Летіли роки, підростали діти, закінчили школу. Дітям Галини подобався волинський край, мамина мова, зелені ліси, родючі поля. Та й до бабусі ближче – приїхали навчатись до нас на Волинь.

Оленині  пішли шляхом батьків – усі вчителі. Настав час одружуватись. Дівчата заміж виходити почали, радіє серце батьків.  То полтавський коровай їде на Волинь, бо котрась із дочок Олени виходить заміж, то волинський везуть на Полтавщину. Радіють подруги – збільшуються їхні сім'ї.

Олена та Галина,  гортаючи сторінки прожитого у пам'яті, згадують:  ніби недавно бігали по берегу  Стиру, а вже паморозь впала на голови.

В подруг була не просто дружба – вони йшли по життю разом, ніби проживали його разом. Але десь в глибині душі жевріла іскорка надії, що могли б поріднитись. Адже такі гарні, добрі, чуйні, люблячі діти і в одній, і в другій родині.

Якось син Олени Віктор, котрий закінчував,  як і  мама, луцький виш (тільки тепер уже Волинський національний університет),  зателефонував, що їде із своєю нареченою знайомити. Зраділа ненька, адже найменший син стане на рушничок щастя. Хто вона? Кого обрав її син?

Пішла в роздумах відчиняти двері, а на порозі стояла Олена, донька Галини, з її Віктором.

Сльози радості скотилися по обличчю, коли пригорнула дочку Галини. А в думках промайнуло: "Ми – не лише подруги, а й одна сім’я".

Валентина СІЧКАР. 

Їх було двоє. В школі про них говорили "нерозлийвода". Хоча дуже різні. Галина – швидка, рухлива, все в неї вдавалось легко, ні над чим не задумувалась, навчалась з легкістю, активна у всьому, учасниця художньої самодіяльності, різних гуртків. Олена – цілковита протилежність:  темно-руса, повільна, завжди задумана, тиха, лагідна, книжок з рук не випускала, за роботу бралася охоче. В школі називали її "зубрячкою".

Дівчата дружили, доповнювали одна одну. Та й жили поруч, хата з хатою, ходили разом до школи. Батьки підтримували таку дружбу, навіть одягали однаково, сприяли таким дружнім стосункам. Шкільні роки пролетіли швидко, і згодом  дзвоник сповістив про початок нового життя.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 514