Чому мигдаль – 

це чудова заміна снодійним?

По-перше, це приємний перекус перед сном – ситно, смачно і не обтяжливо для шлунка.

По-друге, мигдаль має високий вміст мелатоніну, гормону сну. 

По-третє, вживання цього горіха знижує рівень іншого гормону – кортизолу, який відповідає за стрес. Позитивний вплив на якість нічного відпочинку очевидний і, до речі, підтверджений науковими дослідженнями.

За рекомендаціями вчених, оптимальна порція мигдалю незадовго до сну – 30 г.

Очищення судин 

Такий засіб очищає судини, зміцнює імунітет, прискорює метаболізм та благотворно впливає на нервову систему.

Візьміть по 2 шт. апельсина та лимона, вимийте їх і подрібніть на м'ясорубці, попередньо видаливши з них кісточки.

Перекладіть отриману масу в скляну банку, додайте до неї 2 ст. натурального меду та поставте в холодильник на добу.

Вживайте цитрусовий мед перед їжею по 2 ч.л. протягом місяця.

Лимон–чарівник

Ангіна.  При гострих болях у горлі з'їжте половинку лимона разом із шкіркою. Кисло? Зате дуже корисно! Лимонний сік також добре використовувати для полоскання горла: розводимо його водою в пропорції 1: 3 і полощимо кожну годину протягом дня. Також соком можна 3 рази на день змащувати горло в місцях, де скупчився білий наліт.

Грип. П'ємо чаї з лікарськими травами та лимоном. Добре заварювати його разом із календулою, м'ятою, шавлією, хвощем та подорожником. Така суміш підтримає на рівні вміст кальцію в організмі. А кальцій – чудовий помічник у боротьбі з температурою.

Щоб зберегти рухливість

З часом наші суглоби починають старіти і втрачати свою рухливість, що призводить до болючих відчуттів. Однією з основних причин цього є втрата колагену – білка, з якого на чверть складається хрящ.

Запобігти втраті колагену або відновити його рівень можна звичайним желатином, який на 90% складається з колагену.

Увечері розчиніть чайну ложку желатину в половині склянки води. Наступного ранку додайте теплу воду до повного об'єму склянки і добре перемішайте. За бажанням можна додати чайну ложку меду. Приймайте отриманий засіб за 15 хвилин до їди протягом 10 днів. Після цього зробіть перерву на 10 днів та повторіть курс.

Для досягнення найкращих результатів рекомендується пройти від 8 до 9 циклів "курс-пауза".

До речі, якщо ви не можете повністю позбутися солодкого, рекомендується вживати фруктові желе та мармелад – вони також є джерелами колагену.

Підготувала 

Ольга СТЕБЛЕВЕЦЬ.

По-перше, це приємний перекус перед сном – ситно, смачно і не обтяжливо для шлунка.

По-друге, мигдаль має високий вміст мелатоніну, гормону сну. 

По-третє, вживання цього горіха знижує рівень іншого гормону – кортизолу, який відповідає за стрес.  

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 178

Ковельське МТМО продовжує розвиватись та розширювати свої можливості. У центральній районній лікарні відкрилось нове стаціонарне відділення – паліативної допомоги. 

Це – медична допомога, спрямована на покращення якості життя пацієнтів, одужання яких не є можливим. Мова йде про хворих з онкологічними недугами, інсультами, хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та ін. 

Одночасно у відділенні може перебувати вісім хворих (дорослих та дітей). Вони отримують цілодобовий догляд та спеціалізоване паліативне лікування, яке надається мультидисциплінарною командою. До її складу можуть входити фахівці різної спеціалізації в залежності від стану пацієнта та його діагнозу.  

Для полегшення фізичних та емоційних страждань передбачене лікування хронічного больового синдрому (у разі потреби можливе знеболення сильнодіючими опіоїдними анальгетиками), киснева терапія, відповідне харчування (зокрема медичними калорійними сумішами), духовна та психологічна підтримка пацієнта.

На психологічну допомогу у нашому закладі можуть розраховувати і рідні пацієнтів. Адже усвідомити та сприйняти важкий діагноз близької людини буває досить складно.

Рішення про госпіталізацію хворого приймає лікуючий чи сімейний лікар, лікар мобільної паліативної служби. 

Крім того, пацієнт може бути переведений до відділення паліативної допомоги з іншого медичного закладу чи іншого структурного підрозділу ЦРЛ Ковельського МТМО.

Паліативна допомога надається за електронним направленням безоплатно.

Піклуємося про здоров’я Ваше та Ваших рідних, які  потребують особливого догляду та лікування!

Валентин Вітер,

генеральний директор 

Ковельського МТМО.

Ковельське МТМО продовжує розвиватись та розширювати свої можливості. У центральній районній лікарні відкрилось нове стаціонарне відділення – паліативної допомоги. 

Це – медична допомога, спрямована на покращення якості життя пацієнтів, одужання яких не є можливим. Мова йде про хворих з онкологічними недугами, інсультами, хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та ін. 

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 188

Весело, дружно і дуже смачно  було на подвір’ї ліцею №11 у п’ятницю 3 листопада, де усі зібрались на благодійний ярмарок “Разом до Перемоги!”.  

Учні, вчителі, діти принесли багато цікавого. Найбільше – різноманітної випічки, яку міг придбати кожен охочий і доєднатись до збору коштів для ЗСУ. 

Це уже не перша подібна акція у закладі. Минулої осені ліцей №11 наярмаркував 67 тисяч на безпілотник. Навесні виручили 108 тисяч гривень. Вчителі, працівники ще додали до цієї суми і купили автомобіль для захисників. 

– Придбали ми уже для воїнів старлінк, виготовляли у школі зарядні пристрої. Наразі плануємо за виручені кошти закупити дрони-камікадзе для Збройних Сил, бо це на сьогодні є дуже важливим. Хочеться, щоб вони допомогли наблизити нашу Перемогу. Не можна заспокоюватись, бо на фронті зараз дуже важко. І нині у пріоритеті для усіх нас має бути допомога військовим, – каже директор закладу Галина Сидорук. 

Для учнів також на заході організували й інші локації. Про свою роботу дітворі розповідали поліцейські, рятувальники, мобільна група соціально-психологічної допомоги для постраждалих від домашнього насильства. Студенти медколеджу навчали охочих надавати першу медичну допомогу. Наймолодших розважали аніматори агенції «Шоколад». Класний керівник п’ятикласників Руслана Гусак зазначає, що діти дуже хочуть брати участь в таких заходах: 

– Приємно, що у мене такі дружні батьки, діти, що ми разом так гарно підготувались. Наші воїни тримають позиції на фронті, а ми це маємо робити в тилу. 

На ярмарку побували міський голова Ігор Чайка та його заступниця Наталія Маленицька. Мер подякував організаторам за прекрасний захід, дітям — за активність і бажання зробити свій внесок у Перемогу. 

– Поспілкувався з дітьми, це їх дуже надихає, адже вони готуються до ярмарку задовго, випікають смаколики. Такі ініціативи ми завжди підтримуємо. Спасибі нашим дітям, вчителям, батькам за їх позицію, патріотизм, бажання допомагати нашим захисникам, – додав мер. 

Як нам повідомили, на ярмарку було зібрано 177 тисяч гривень. Молодці – ліцей №11. Разом до Перемоги!

Вл. інф.

Весело, дружно і дуже смачно  було на подвір’ї ліцею №11 у п’ятницю 3 листопада, де усі зібрались на благодійний ярмарок “Разом до Перемоги!”.  

Учні, вчителі, діти принесли багато цікавого. Найбільше – різноманітної випічки, яку міг придбати кожен охочий і доєднатись до збору коштів для ЗСУ. 

Це уже не перша подібна акція у закладі. Минулої осені ліцей №11 наярмаркував 67 тисяч на безпілотник. Навесні виручили 108 тисяч гривень. Вчителі, працівники ще додали до цієї суми і купили автомобіль для захисників. 

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 280

Люди приймають вітаміни, щоб підтримувати стан свого здоров’я та отримувати від них максимум користі. Однак не так багато пам’ятають, що такі препарати по-різному засвоюються у певний час доби. Тож коли і як варто вживати вітаміни? 

Ранок. Винятково зранку треба пити залізо — основний елемент, який забезпечує достатню кількість гемоглобіну в крові. Ще краще, якщо ви будете робити це натщесерце, за деякий час до сніданку. Також не варто поєднувати приймання заліза з чаєм або кавою: таніни, що входять до складу обох напоїв, можуть завадити засвоєнню. Також на це може вплинути кальцій.

Вітамін С залишається в організмі дуже ненадовго, тому краще розділіть його дозу на весь день, а вітаміни групи В в ідеалі приймати разом зі сніданком. Вітамін Е  належить до групи тих, що засвоюються разом з жирами. Приймайте його з горіхами, йогуртами, авокадо або просто молоком. 

Ранок і день. Цинк можна приймати протягом дня під час їжі, бо натщесерце може нашкодити й викликати нудоту. Не поєднуйте з такими нутрієнтами як кальцій або залізо. 

Йод схожий на вітамін С: він не накопичується в організмі людині. Тому приймайте його протягом дня після їжі. 

День і вечір. Вітамін D також найкраще всмоктується з жирами. Може викликати безсоння, тому не приймайте його після обіду.

Омега-3 кислоти, що містяться у риб’ячому жирі, необхідні для функціонування нашого мозку, очей, серця. Тим більше  їх організм не вміє продукувати сам. Щоб риб’ячий жир якісно засвоювався, вживайте його разом з їжею. 

Вечір і ніч. Кальцій, нутрієнт, який вважають одним із найважливіших для організму, найкраще всмоктується ввечері та вночі. Він потрібен для функціонування м’язів та проведення нервових імпульсів.  

Магній позитивно впливає на сон, тож найкраще приймати його пізно ввечері. 

Юлія ЛИТВИНЮК.

Люди приймають вітаміни, щоб підтримувати стан свого здоров’я та отримувати від них максимум користі. Однак не так багато пам’ятають, що такі препарати по-різному засвоюються у певний час доби. Тож коли і як варто вживати вітаміни? 

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 227

10 листопада, п’ятниця

Схід Сонця – 07.29; захід – 16.40. 

Місяць – у Терезах.

Міжнародний день бухгалтера.

Мчч. Ореста, Константина.

11 листопада, субота

Схід Сонця – 07.31; захід – 16.39.

Місяць – у Скорпіоні.

Мчч. Віктора, Стефаниди.

12 листопада, неділя

Схід Сонця – 07.33; захід – 16.37.

Місяць – у Скорпіоні.

Всесвітній День боротьби з пневмонією.

День виноградаря і винороба.

День фахівця з безпеки.

Неділя 23 після П’ятд.

Свт. Йоана Милостивого

13 листопада, понеділок

Схід Сонця – 07.34; захід – 16.36.

Місяць – у Скорпіоні.

Міжнародний день незрячих.

Свт. Йоана Золотоустого.

14 листопада, вівторок

Схід Сонця – 07.36; захід – 16.35.

Місяць – у Стрільці.

Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом.

Міжнародний день логопеда.

Ап. Филипа. Св. Григорія Палами. Заговини на Різдвяний піст (Пилипівку).

15 листопада, середа

Схід Сонця – 07.38; захід – 16.33.

Місяць – у Стрільці.

Всесвітній день географічних інформаційних систем.

Мч. Димитрія.

Початок Різдвяного посту. 

16 листопада, четвер

Схід Сонця – 07.39; захід – 16.32.

Місяць – у Козерозі.

Міжнародний день терпимості.

День працівників радіо, телебачення і зв’язку України. 

Ап. і єван. Матфея.

Місячні фази у листопаді

Спадаючий  Місяць – до 12 листопада.

Новий  Місяць –13 листопада. 

Зростаючий Місяць – 14-26 листопада.

Повний Місяць – 27 листопада.

Спадаючий  Місяць – 28-30 листопада.

Підготувала Аліна РОМАНЮК.

Схід Сонця – 07.29; захід – 16.40. 

Місяць – у Терезах.

Міжнародний день бухгалтера.

Мчч. Ореста, Константина.

Схід Сонця – 07.31; захід – 16.39.

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 253

ОВЕН. Настає сприятливий час для початку різних справ.  Тиждень важливий  для нових контактiв, налагодження потрiбних зв’язкiв.

ТЕЛЕЦЬ. Постарайтеся подолати гостре бажання вплутатися в авантюру, нiчим хорошим для вас це не закiнчиться. Прислухайтеся до порад близьких людей. 

БЛИЗНЮКИ. Ви енергiйнi i повнi рiшучостi довести почату справу до кiнця. Можливi сприятливi змiни в особистому життi. 

РАК. Всi подiї цього тижня відбуватимуться досить “м’яко”, викликаючи лише незначнi емоцiйнi сплески. Роботи буде багато, причому найрiзноманiтнiшої, тому важливо не шукати для себе додаткового навантаження. 

ЛЕВ. На роботi i у ставленні  до дiлових партнерiв постарайтеся поводитися стриманiше, вам не потрiбнi емоцiї. Не варто нiкому нiчого доводити. 

ДIВА. Успiх можливий, але вимагатиме великих затрат сил i часу, можете розраховувати на допомогу друзів. Постарайтеся йти на здоровий компромiс.

ТЕРЕЗИ. Вiвторок невдалий для ухвалення вiдповiдальних рiшень, але сприятливий для творчої роботи. В середу ви можете одержати приємну новину або премiю. 

СКОРПIОН. Тиждень сприятливий для працi i вiдпочинку. Постарайтеся, щоб режим роботи був вiльним, це позитивно вплине на результат. 

СТРIЛЕЦЬ. Тиждень повний подiй, метушливий i непередбачуваний. Бажано вiдкласти серйознi справи на наступний тиждень – займiться творчiстю i вирiшенням особистих проблем.

КОЗЕРIГ. На роботi вас чекає визнання, пошана i розумiння, але доведеться напружитися. До вас звертатимуться за радою або по допомогу колеги. 

ВОДОЛIЙ. У першi три днi цього тижня вiрогiднi рiзкi перепади настрою, хоча особливих причин для цього не передбачається. У вiвторок не дуже довiряйте порадам, бiльше покладайтеся на себе. 

РИБИ. У вiвторок ви можете зiткнутися з рiзного роду бюрократичними проблемами, не приймайте це за поразку. Наберiться терпiння. У вихiднi вiдпочивайте активно. 

Степан ЗОРЕПАД.

ОВЕН. Настає сприятливий час для початку різних справ.  Тиждень важливий  для нових контактiв, налагодження потрiбних зв’язкiв.

ТЕЛЕЦЬ. Постарайтеся подолати гостре бажання вплутатися в авантюру, нiчим хорошим для вас це не закiнчиться. Прислухайтеся до порад близьких людей. 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 372

Четвер. Мінлива хмарність. Температура: 14оС.  Вітер південний помірний.

В ніч на п'ятницю. Мінлива хмарність. Температура: 6оС.   Вітер  південно-східний   помірний.

П'ятниця. Мінлива хмарність, по обіді можливий дощ. Температура:  13оС.  Вітер  південно-східний  помірно сильний.

В ніч на суботу.  Мінлива хмарність.  Температура:  12оС. Вітер південний  слабкий.

Субота. Мінлива хмарність. Температура:  15оС. Вітер південно-східний  помірний.

В ніч на неділю. Ясно.  Температура: 11оС.  Вітер   південний помірний. 

Неділя. Мінлива хмарність, ввечері можливий дощ. Температура: 15оС.  Вітер  південно-східний помірний.

В ніч на понеділок. Мінлива хмарність. Температура:  9оС.  Вітер південно-західний  помірний.

Понеділок. Хмарно, часом дощ. Температура:   13оС.  Вітер  південно-західний  помірно   сильний.

В ніч на вівторок. Мінлива хмарність.  Температура: 70С. Вітер  західний слабкий.

Вівторок. Мінлива хмарність.  Температура: 11оС.  Вітер  західний  помірний. 

В ніч на середу. Мінлива хмарність.  Температура: 5оС.  Вітер  південний слабкий.

Середа. Мінлива хмарність.  Температура:  10оС.  Вітер  південно-східний  помірний. 

Четвер. Мінлива хмарність. Температура: 14^оС.  Вітер південний помірний.

В ніч на п'ятницю. Мінлива хмарність. Температура: 6^оС.   Вітер  південно-східний   помірний.

П'ятниця. Мінлива хмарність, по обіді можливий дощ. Температура:  13^оС.  Вітер  південно-східний  помірно сильний.

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 356

З давніх-давен Ковель називають містом залізничників. Навіть сьогодні, коли в країні триває воєнний стан і  героїчно обороняють рідну землю наші захисники, ні на мить не припиняє роботу Ковельський залізничний вузол. Трудівники сталевих магістралей розуміють: їх внесок у Перемогу над ворогом – неоціненний.

В числі підприємств, які працюють динамічно і стабільно, незважаючи на труднощі воєнного часу, — пасажирське вагонне депо Ковель, або, як значиться в офіційних документах,  Виробничий підрозділ «Пасажирське вагонне депо Ковель філії «Пасажирська компанія АТ «Укрзалізниця». Впродовж тривалого часу його очолює здібний  організатор виробництва, вимогливий і принциповий керівник Олександр Стречен.

— Наше підприємство є одним із лідерів в «Укрзалізниці», — у розмові  з нами відзначив Олександр Іванович. — Ми прагнемо постійно запроваджувати у виробництво сучасні технології ремонту та відновлення рухомого складу, забезпечувати належне обслуговування пасажирів. Особливо відповідально трудилися наші люди в перші місяці після широкомасштабного нападу росії на Україну, коли щоденно доводилося перевозити сотні людей, що шукали порятунку від рашистських окупантів. 

Не здаємо своїх позицій і нині. Прагнемо робити все можливе, щоб забезпечувати високу якість ремонту вагонів, організоване  перевезення людей.

— А скільки чоловік нині у вас працює?

—  У нас трудиться  понад 1300 працівників. Серед них – чимало жінок. 

В чіткому ритмі налагоджена діяльність пункту перестановки вагонів, через який проходять потяги в напрямку Києва, Запоріжжя, Одеси. В міру можливостей, допомагаємо фронту, забезпечуємо спеціальні перевезення. 

А ще допомагаємо Стрийському вагоно-ремонтному заводу знаннями, досвідом, спеціалістами, аби його працівники змогли провести перший капітальний ремонт вагону.

Ми запропонували Олександру Івановичу зробити фотосвітлину, щоб напередодні професійного свята розмістити в газеті. Він охоче погодився, але поставив «умову»: сфотографуватися разом із членами його команди однодумців, від яких великою мірою залежить організація роботи депо. Так ми й зробили.

Отож на світлині (зліва направо): Світлана СОЛОДЮК, бухгалтер; Надія КРИВАЛЬЧУК,  економіст; Анна КОТІК, бухгалтер; Тетяна КОРДОНЕЦЬ, інспектор з кадрів; Антоніна ЗАЛІЗНЯК, бухгалтер; Людмила СТРЕЧЕН, старший інспектор з кадрів; Олександр СТРЕЧЕН, начальник вагонного депо «Ковель», Наталія ІВАНЕНКО, інспектор з кадрів; Людмила НАУМЧИК, секретар; Ігор ЛИХНЯК, заступник начальника пасажирського вагонного депо «Ковель; Олена ВЕРБОВА, начальник відділу трудових процесів; Ірина МЕРЖВИНСЬКА, провідний інженер з нормування трудових процесів.

Світлана ТРОЦЮК.

Фото Олега СЛЮСАРЯ.

 

З давніх-давен Ковель називають містом залізничників. Навіть сьогодні, коли в країні триває воєнний стан і  героїчно обороняють рідну землю наші захисники, ні на мить не припиняє роботу Ковельський залізничний вузол. Трудівники сталевих магістралей розуміють: їх внесок у Перемогу над ворогом – неоціненний.

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 391

Цьогорічний теплий жовтень порадував грибників щедрим урожаєм. Вірогідність назбирати багато хороших і «здорових»  грибів суттєво зростає восени. На жаль, на Ратнівщині не скрізь можна відвідувати ліси у зв’язку з воєнним станом. 

А тим мешканцям, що “повезло”, ліс дарував неймовірний букет емоцій: спокій, зосередженість, гармонію, азарт, задоволення тощо. Лісові дари можна було заготовити собі на зиму, а ще  їх закуповували заготівельники, тож мешканці  окремих населених пунктів мали можливість продати і отримати якусь копійчину. 

Як ніколи раніше, в цьому році заготівельники приймали шапки червоних мухоморів. Ціна на закупівлю коливалась, і максимальна досягала 50 гривень за кілограм. Незвично у лісі було зустріти людину з кошиком мухоморів. А ще заготівельники приймають білі гриби трьох сортів, «польські», лисички, зелениці, «кози», путики, боровики золотисті, моховики та інші. Ціна білих грибів першого сорту становить 90 гривень за кілограм. А “кози”, путики, зелениці закуповують  по 10 гривень. «Польські» гриби на даний час вартують 40 гривень за кілограм. Кажуть, що окремі сім’ї заробляють приблизно тисячу гривень у день.  

Синоптики обіцяють теплу погоду і надалі. Тож любителям тихого полювання є можливість  ходити до лісу в пошуках красенів на ніжках. Тоді забуваєш про час, поринаєш у суцільний спокій та насолоджуєшся миттю і одночасно поповнюєш свій сімейний бюджет.

Тож успішного вам тихого полювання, грибники!

Микола  ДЕНИСЮК.

Цьогорічний теплий жовтень порадував грибників щедрим урожаєм. Вірогідність назбирати багато хороших і «здорових»  грибів суттєво зростає восени. На жаль, на Ратнівщині не скрізь можна відвідувати ліси у зв’язку з воєнним станом. 

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 567

У багатодітній сім’ї Настя була найстаршою. Померла її мати. Насті уже 16. А молодших братів і сестер, як бобу: Іван, Кирило, Марія, Лєна, Василько. Це ще не всі. Всіх і не знаю. Повмирали маленькими. Відомо — без матері. А Настя — дівка. Мусить бути правою рукою батька. А діти? Тому — десять років, тому — шість, тій — 3, а найменшій Марійці — всього 10 місяців. Спробуй поживи. Несолодко. Важко. А жити треба. 

День то день. Хазяйство, діти. Не знаєш, за що братися. А ніч... Найважче було вночі. По черзі старші водили “в нічне” коні. Темно, холодно, страшно. Боса, ніг не чує дівчина. Тільки-но опорожниться худоба — Настя гріє там отерплі від холоду ноги. Хворіє уже. Кашляє. Що робити?

Треба втікати від батька. Бо тут — вірна смерть. Занедужала. “Якби вигрітися. Хоч крошечку”. Вилізла на піч, де сушилося зерно. Лежить, щоб ніхто не знав, що відпочиває. Заходить, човгаючи ногами, у хату батько:

— А, нима никого, добре...

Настя притихла. Стає старий батько на коліна біля широкої лави і знизу під нею на підбиту дощечку кладе гроші. Виходить з хати.

Гнат тримав копійку, був  ощадливим — сім’я ж. І спокусилася Настя на крадіжку. Забрала з-під лави усі зібрані батьком гроші. Ні про кого не подумала: ні про братів, ні про сестер, ні про батька. А що там судити? Рятувалася. Поїхала: порадили добрі люди, де є польський лікар, що за добру платню може вилікувати. Вісім із десяти запропонованих курсів вона пройшла. На десять грошей не вистачило — надто дорого.

l

Спохватився батько:

— Де та злодия?

Ох і перепаде вже їй за гроші. Поверталася. На вокзалі тітка Тоня зустріла її:

— Не йди додому, бо казав батько, що приб’є.

Довелося Насті ховатися. Жила перші часи у тітки Мотрунки, потім у тітки Тоні. Донеслося до Гната, де переховується Настя. І прийшла до неї сестра Уляна (батькова дочка від першого шлюбу).

— Іди, Насте, додому. Батько казали, що бити не будуть.

Отак і повернулася дівчина додому. Тільки вирішила все одно більше тут не жити. Написала тітці Христі листа. Приїхала Христя.

— Гнате, оддай мені Настю. У тебе і так тих дітей, як гороху.

— О, нє.  А хто буде робити? — категорично відповів Гнат. — Не оддам. 

Тітка сказала Насті:

 — Я завтра їду додому о 6 годині ранку поїздом. На вокзалі у Ковелі буду тебе ждати. А ти приїжджай шостим поїздом увечері. Далі поїдемо разом.

Так і домовились.

Вдосвіта тітка зібралась в дорогу і пішла на поїзд. А Гнат не спить. Заглянув на піч. Настя принишкла.

— Ни поїхала. От і добре, — подумав вголос батько. Тільки увечері ніхто якось і не помітив, що Насті десь немає.

Віддала тітка Христя Настю заміж за хорошого хлопця з доброї сім’ї — за Андрія.  Жили дружно. Але коли почалася війна, забрали його в армію. 

Мусила Настя зі свекрушиної хати повернутися до тітки Христі (дітей у неї ще не було).                                                                                              

Що довелося пережити Насті та Андрію за довгих 10 років,  переповідати не буду. Це тема окремої повісті. Скажу тільки, що 10-річна розлука змінила життя цієї сім’ї. Війна поламала долі не однієї родини. Це страшне випробування не оминуло і Насті:  покинув її Андрій.

l

Після розлуки не могла Настя не зустрітися з чоловіком. Дуже любила його. І вирішила поїхати, поговорити, побачитись. Скільки сліз пролито. “Нарешті зустрінемось”, — думала.                                          

На той час Андрій  розбагатів. Уже мав свою крамницю.

Настя не йшла до нього додому. Почула, що він тримає магазин, то й зразу направилася туди.

Ох, як тріпочеться серце! Горять щоки. І ноги ніби не свої. “Як же мені не згоріти від тої спопеляючої любові? Як я подивлюся в його очі?”.

Зірвався сильний вітер. Потемніло. Насувалася гроза. І небо, недавно таке погідне, грізно насупило брови. Тріснуло блискавкою.

Вже близько. Линуло непросвітним дощем. Це підігнало дівчину. І вона, хоч і прожогом, забувши про хвилювання, перелетіла через поріг крамниці, як сполохана пташка.

Андрій був там.

Настю палило хвилювання. Холодив змоклий одяг. Здавалося, від цих контрастів горить дівчина. І тільки невидима пара виривається з її молодого, стуженого за ласкою жіночого тіла. Ось і він. Ось її чоловік. “Ось мій Андрій”.

— Добрий день вам, — не своїм голосом промовила. — Хотіла б глянути он ту матерію. 

Андрій поклав на прилавок сувій доброго сукна:

— Дивіться.

Ой, не дивилася Настя на те сукно, а, не витримавши, вголос заплакала. Ні! Вона не ховала очей. Дивилася на нього крізь потоки сліз і промовляла найніжніші слова.

— Це ти, Насте?

— Я...

Про що говорили далі, нехай розкажуть їхні серця. Як милувалися в обіймах, нехай розкаже Сонце, що усміхнулося з неба, гойдаючись на райдузі. Бо виплакала вже злива свої сльози. Виплакала і Настя. Щастя з’єднало їх знову.

l

Насувався вечір. Повагом спускалося за обрій Сонце. Смеркає. І чомусь в унісон з природою закрадалася тривога у серце дівчини. Вона опам’яталася від обіймів. Андрій встав і схвильовано снував то туди, то сюди. Ходив, як звір, як заведений, як у клітці.

—  Насте, мила моя, дорога, єдина і неповторна!  Я не знаю, де беруться у мене такі слова. Послухай, рідна. Прости. Зрозумій. У мене вже є сім’я. Жінка. Троє дітей. Старший син тяжко хворіє — параліч. Прости мене.

— А я одна. Я нікого не мала.

—  Залишайся. Грошей вистачить. Я не покину тебе. І сім’ї покинути не можу. Але від тебе не відмовляюся. Люблю, люблю дуже...

— Ні, Андрію. Я — законна твоя дружина. А в тебе сім’я і діти. Не можу я бути коханкою законному чоловікові. Прощай.

Двері крамниці зачинилися. Зачинилося і серце Насті на довгі роки.

l

Прожила вона після того ще 50 років. Але більше ніколи не зустрічалася зі своїм чоловіком, хоча носила його прізвище.

І тільки перед смертю просила мене: “Розкажи про Андрія”. І я розказувала. Бо якось випадково зустрілася я із жінкою з того села. Розговорилися.

— А чи не знаєте ви Андрія А., 1920 року народження, його сім’ю? 

Жінка все мені розповіла. 

А на  закінчення сказала: “Недавно помер”.

Про це і переповіла я Насті. А вона сумно так мовила: “Я знаю, коли він помер. Прощатися приходив. Ніколи не снився. А ото наснився. Тоді, мабуть, і помер”.

Після цього Настя стала згасати. Уже не трималася за життя. І все просила по декілька разів переповідати про одне і те ж: все, що розповіла односельчанка Андрія.

Любов ЄВТУШИК.

У багатодітній сім’ї Настя була найстаршою. Померла її мати. Насті уже 16. А молодших братів і сестер, як бобу: Іван, Кирило, Марія, Лєна, Василько. Це ще не всі. Всіх і не знаю. Повмирали маленькими. Відомо — без матері. А Настя — дівка. Мусить бути правою рукою батька. А діти? Тому — десять років, тому — шість, тій — 3, а найменшій Марійці — всього 10 місяців. Спробуй поживи. Несолодко. Важко. А жити треба. 

 

Коментарів до новини: 0
Переглядів новини: 361